●【出張ヨガレッスン案内】神戸大阪京都全国へ！どんな状況でも臨機応変にヨガします！
ひとりひとりの身体と心に向き合った、あなただけのオリジナルヨガをご提案している永見靜香です。
当教室では小学校・幼稚園・保育園・子育てサークルなどの団体様や、ママ友の集まり、市区町村の行事などに出張レッスンも行っております。
【出張レッスン実績】
・神戸市立本庄児童館「ベビーヨガ」
（毎回大人気のプログラムで行列のできるヨガクラスです）
・放課後デイサービスがんばりっ子青木・甲南山手「キッズヨガ」
・西宮段上公民館「ゆったりヨガ」
・神戸市学園都市マンション入居者様向け「ガーデンヨガ」
・神戸市学園都市マンション入居者様向け「親子ヨガ」
・芦屋市レジデンス芦屋スイート内「シニア向けヨガ」
・神戸市御影障碍者支援センター「ヨーガセラピー」
・大阪市玉造整骨院リボディ「絵本deヨガ」「ママのためのヨガ」
・兵庫県学校厚生会「親子ヨガ」「読み聞かせ講座」
・神戸市ファミリーサポートセンター会員交流会「アンチエイジングヨガ」
・奈良市エステサロン会員様向け「椅子ヨガ」「アンチエイジングヨガ」「コロコロヨガ」
・神戸市コープこうべサークル・ハッピーママ「ベビーヨガ」
・神戸市東灘小学校PTA「アンチエイジングヨガ」
・笑顔で働きたいママのためのフェスタin神戸「デッキヨガ」
・ママハピEXPO「ママとベビーのヨガ」
・神戸市総合運動公園・芝生で遊ぼう親子まつり「ママとベビーのヨガ」
その他多数
では、参加された方からの感想をご紹介します。
・親しみやすい雰囲気とお話し口調で凝り固まっていた気持ちも軽くなりました。ありがとうございました。
・うちの子はじっとしていなかったけど、いろいろ先輩ママに話が聞けて良かったし、気持ち良かったです。
・手遊びの時間や絵本の読み聞かせの時間があって楽しかったです。
・小さい娘がいても一緒にできること、先生の教え方がわかりやすかったので、家でも教えていただいた事をやりたいと思いました。
・子ども連れでも楽しい時間でした。久しぶりのリラックス時間で充実しました。
・普段からだを動かしていないなあと実感。子連れで安心して参加できるレッスンでありがたいです。
4年前から続いている本庄児童館での「ベビーヨガ」は大人気のレッスンです。
毎回予約に行列ができ
キャンセル待ちが起こるほどの人気講座です！
健康器具を使った「コロコロヨガ」は家にあるローラーを使ってリンパの流れを良くしながらヨガをします。
たった１回のレッスンでとっても満足され、次の開催を待ち望んでいる方もおられます。
・久しぶりに体を動かせて良かったです。時間をかけて呼吸を意識的にすることで、リラックスできてすごく良かった。
・ポーズ中（アーサナ）もリラックスできたし、身体の緊張感が解けたようにおもいました。
・身体の硬さに自分自身びっくりした。
・運動不足で、筋肉が落ちてると思った。
・体のいろんな部分を使って気持ち良かった。
・身体が硬くてできないポーズもあったけど、身体が伸びているのがとても気持ち良かった。
・肩が軽くなりました。思ったよりキツくなくてよかったです。
100歳まで自分の足で歩ける身体づくりを全力でサポートいたします✨✨
・ヨガの呼吸法（約５分）
・はじまりのご挨拶 ＆ ほぐし（約１５分）
・ママのためのヨガ(約１５分）
・ベビーちゃんと一緒に、ヨガやベビーマッサージ、わらべ歌や手遊び、絵本の読み聞かせなど（約１５分）
・クールダウン、ストレッチ（約5分）
・リラックスのポーズ ＆ クラス終わりのあいさつ（約５分）
参加対象：１ヶ月健診で異常がなく、生後３ヶ月～２歳までの赤ちゃんと保護者
■場所は主催様でご用意お願いいたします。
■参加者が１クラスにつき１０名以上の場合、アシスタントが必要となってきますのでお知らせください。
■１人分は約１畳分のスペースが必要です。
■できれば土足不可の会場でお願いします。
※土足会場の場合、お子さんやママが寝転んでも大丈夫なようにマットやシートを敷いていただくなどの配慮をお願いします。
・ヨガの呼吸法（約５分）
・はじまりのご挨拶 ＆ ほぐし（約１５分）
・アンチエイジンヨガ(約３０分）
又はコロコロヨガ
・クールダウン、ストレッチ（約5分）
・リラックスのポーズ ＆ クラス終わりのあいさつ（約５分）
参加対象：中学生以上の健康な男女（ケガや持病をお持ちの場合、始まる前にインストラクターにお申し出いただく場合がございます。）
■場所は主催様でご用意お願いいたします。
■参加者が１クラスにつき１０名以上の場合、アシスタントが必要となってきますのでお知らせください。
■１人分は約１畳分のスペースが必要です。
■できれば土足不可の会場でお願いします。
※土足会場の場合、寝転んでも大丈夫なようにマットやシートを敷いていただくなどの配慮をお願いします。
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◆高齢者が多いので椅子を使ってヨガしたい。
◆時間配分を短くして２レッスンを行ってほしい・・・
◆一緒に参加されるお子さまの対象年齢の幅を広げてほしい・・・
◆変わったヨガをしてほしい
など、ご要望がございましたら臨機応変にお答えします。
内容によって料金も変わってきますので、まずはご相談ください。
出張範囲：兵庫県内全域
（神戸市・中央区・灘区・東灘区・須磨区・垂水区・北区・西区・兵庫区・長田区・芦屋・西宮・姫路・尼崎・明石・伊丹・宝塚・川西・三田・加西・篠山・養父・丹波・豊岡・三木・川辺郡猪名川町など・・・）
大阪府（大阪市内・豊中・高槻・枚方・寝屋川・門真・堺）
奈良・京都・和歌山・滋賀・岡山・広島・東京など
料金：
幼稚園・保育園・自治体・企業などの団体様
１時間１レッスン ２００００円（別途交通費必要）
予算などあれば、ご相談ください。
ママ友サークルや個人依頼
参加人数などで料金が変わります。
ご相談ください。（別途交通費必要）
最大人数２０名（10組）まで。
お部屋は主催者側でご用意お願いします。
車で行かせていただく場合、駐車場のご用意お願いします。
お好みの場所がヨガ教室になります✨
＞出張依頼・お問い合わせはこちらからお願いいたします＜
神戸市灘区・東灘区（本庄、本山、本北、本山南、青木、深江、甲南、田中、岡本、六甲、八幡、水道筋、篠原、宮山、山田、六甲台、赤松、鶴甲、高徳、高羽）で産後ママに大人気！
阪神電車・阪急電車・JR線などアクセスも良く、中央区・芦屋市・西宮市・尼崎市・大阪市北区・宝塚市・垂水区・須磨区・三田市・豊中市・吹田市・茨木市・からもお越しいただいてます。
そのほか、大阪・京都・奈良・滋賀・三重・名古屋・東京・広島・岡山など遠方でも出張いたします。