12月ももう半ば！！
2023年ももうすぐ終了ですね。
今年の3月に祖母が亡くなり、つい先日、祖母の家の解体工事が終わりました。
私は幼少期、預けられることも多かったため、祖母の家は想い出の場所でした。実家は何度も引っ越しているので、祖母の家に行くと、私にとっては落ち着く空間で、帰る場所のような気がしていました。
その家が亡くなり、人手に渡ることになるので、無くなることで、とても寂しい気持ちになるだろうな、と思っていましたが、
全く、感傷的な気持ちになることもなく、すっきりしています
アパリグラハ（欲しがらない、執着しない）
というヨガ哲学があります。
ヨガを20年続けてきて、本当に執着という言葉が私には当てはまらなくなったと思います。
執着しないので、手放すことができる。変化を受け入れられるということです。
これは人にも、モノにもそして、感情にも当てはまります。
若年だったころは、私も執着したり、欲があり、それにより、たくさん苦しむことがありましたが、アパリグラハが身についてしまうと、本当に楽に生きられるようになります。
ちなみに、感情に執着とは、「こうでなければならない、こうであるべきだ」という思い込みに近いものですね。
頭を静かな状態を維持しながら、ヨガをやる時間というのは、心や頭の中をリセットし、色々なことを見直す時間になると思います。
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