古淵・相模大野のヨガ・Blue Lagoon

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3人子育てしながらヨガスタジオ運営しているオーナーブログです。
スタジオ情報などをお届けしています。


Tel 042-810-0233
E-mail blue_lagoon_yoga@outlook.jp

古淵・相模大野・町田のヨガスタジオ・ブルーラグーンのオーナーブログですキラキラ


ダイエットのことや、ヨガスタジオのこと、子育てのことなど書いてます。


スケジュール、ご予約方法などはHP
をご覧ください笑顔



こんばんはお月様

今日は風が強くて冷たくて、体の芯まで冷える寒さでしたガーン

2月のスケジュールのお知らせです。

オンラインレッスン枠が増えます。
金曜日の10時~の骨盤ダイエットはオンラインレッスンとなります。
水曜日と土曜日にも隔週でオンラインレッスン開催しますニコニコ

その他通常通りのスタジオレッスンとなります。

コロナ感染を防ぐためにできることは、免疫力をしっかり上げて体調を整えること。
ヨガは全身のリンパを流し、老廃物や毒素を排出させます。
柔軟性や筋力も上がり、健康な体へキラキラ


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寒いと体を動かすことが面倒になりませんか?

動いた方が体は温まるのに、矛盾してますねw

 

ヨガ中も、体が温まるのに時間がかかります。

そんな時、足首を温めるのは必須。

 

通常のレッグウォーマーはかかとがでてしまうし、5本指ソックスは苦手で・・・

足の指が出るタイプを見つけましたウシシ

もちろん、滑り止めがついているので、履いたままヨガできます。

ヨガブランドSuriaのヨガソックスです。

 

\1,700(税抜)スタジオでも販売中です!

かわいいし、邪魔にならないし、オススメですラブラブ

数量限定なのでなくなり次第終了です。お早めにお求め下さいニコニコ

 

 

 

 

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緊急事態宣言中ですが、寒さと合わせて運動不足になっていませんか?

現在スタジオレッスンを通常通り行っていますが、月数回オンラインレッスンも配信スタートしています。

オンラインレッスンは自宅だとお子さんがいて集中できない、スタジオで行うより手を抜いてしまうなど、デメリットがあるようです。

でも、寒い外に出なくて良い、家族で参加できる、などメリットもたくさんありますウインク

先日も、生徒さんのお子さんたちとパパさんも一緒にご家族で参加して頂きましたハート

音声を切って、インストラクターの声だけ届かせることができるので、ご自宅が騒がしくても問題ありません。
映像をこちらに見せたくない、という場合は画像をOFFにすることもできます。
その場合、こちらの映像は届きますが、インストラクターからは参加者の方の画面は何も映りません。
音声のみのやりとりになります。

しばらくヨガやってないなぁ、運動していないなぁ、という方もお気軽にご参加下さい。
オンラインレッスン初回体験は無料です!
スタジオ会員様も対象です。

ご不明点は、メールかLINEでお問い合わせ下さいキラキラ


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明けましておめでとうございます門松

1月5日より新年度のレッスンスタート致します。

オンラインレッスンもございますので、スタジオまでお越しになれない方、ぜひご利用下さい。


年賀状をもらってびっくりしたのが、同級生が去年双子ちゃんを出産してたこと!!
育児を想像すると恐ろしいですがびっくりとにかくかわいいから爆笑おめでとう!!


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今年のレッスンは全て終了しました。

2020年、たくさんのことが大きく変化し、大変な年となりました。
ここ10年で、想像できなかったいくつもの天災が起きました。

私の祖母は3月で100歳となります‼️
100歳って本当にすごい‼️
それこそ戦争も、天災も通過しての100歳。
一つの歴史です。

今年も、不安なコロナ渦の中、オンラインレッスンやスタジオレッスンにご参加頂きまして、本当にありがとうございましたキラキラ

来年は少しずつ良い方向へ向かっていく一年となるでしょう!!

気持ちがモヤモヤしてても、体がだるくても、ヨガをすると、本当にすっきりします。
2021年もヨガで自分自身をコントロールして、楽しい、幸せな日々を過ごしたいと思います。


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