第6期ヨガダイエットコース結果報告★

お待たせ致しました。

第6期ヨガダイエットコース結果報告です

3ヶ月集中コース＋延長1ヶ月

体重　－11.4kg

ウエスト　－13ｃｍ

太腿　　－8.8cm

以上が結果報告となります

とにかくリバウンドの繰り返しで、体が元に戻ろうとする力が強すぎる印象がありました。

それを乗り越えながらの戦い。がんばりましたね

今回はご本人の意向によりBerore、After写真は掲載できませんが、感想頂きました

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

やっと終わりました、4ヶ月。

長いようで短いようで、、やっぱり長かったです！笑

でも、本当にやって良かったです。

このヨガ教室に、のどか先生に、ダイエットコースに出逢えたことに感謝しています。

もし、あの時ダイエットコースを始めていなかったら、、

今でもきっとあの体型のまま過ごしていた気がして、とても怖いです。

レッスンをやって下さいました、のどか先生をはじめ、

夜レッスンでとてもお世話になりましたAmi先生、

土日レッスンでお世話になりましたMayumi先生、ペイチン先生、Hideko先生

ありがとうございました！

これからは本当に自分との戦いです。

この4ヶ月をムダにしないように、これからは自分の身体を大切にしていきます。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

このコースを始める前に、ご本人が、

「私にできる気がしない。」

とおっしゃっていました。

私は、このコースはご本人のやる気次第にかかってきますので、

本当に痩せたい！！という気持ちがないと難しいと思っていました。

でも、ある時、ダイエットコースやりたいです。と言ってきて下さり、

とてもびっくりしたのを覚えています。

当初は、私が立てた目標を見て、

「こんなにいきなり痩せてしまうのは大丈夫なんでしょうか」

と痩せることに不安を持つこともあり、苦笑してしまいました。

ご本人にもお伝えしましたが、

正直、途中で逃げ出してしまうんじゃないかと思ったり、

最後までやり通せるのかちょっと不安な様子もありましたが、

4ヶ月間も、ご自分と戦い通してくれました

結果だけでなく、この経過こそが今後のがんばりにも繋がっていくと私は思っています。

結果もとても素晴らしい結果です。

本当のダイエットは、太らないために維持していくことが一番大変で重要です。

これからも、ぜひ継続して頂きたいと思っています

本当にお疲れ様でした

いつもありがとうございます！