ストレッチ整体開始します

おはようございます！

先週Ayaka先生、病欠のため、本日よりストレッチ整体・ヒーリングパワーのクラスがスタートします

本日より毎週水曜日18:00～ストレッチ整体　　19:30～ヒーリングパワー

ストレッチ整体は、ヨガのポーズも入りますが、整体で行われているストレッチが中心となります。

私も参加したいな～と検討中です

腰痛や肩こり、体のズレが気になる方にオススメです。

では、間もなく朝のレッスン開始します