最近就寝中に身体が痛いのがいけないのか、
家族の夢をよく見て精神面が不安定です。
起きててもずるずる引きずる…(;´д`)
寝てる間の腰の痛みとか身体の痛みの不快感で
たぶん嫌な夢を見ているのだと思います。
うーん悪循環。
たくさん寝たら寝つきが悪くなったのでおくすり飲みました。
昨日はいつも床で寝てるところをベッドにしたからか
少し寒かったけど身体の痛みはマシでした。
床よりはマットレスの方が柔らかいからかな。
寝起きあたりに意識的にお布団の中でぐりぐり寝返りしたのが
よかったのかもしれない。
寝返り寝返りって、赤ちゃんかよとか言われそうな気もするけど
調べたら寝返り打たないで寝てると身体痛くなるものらしいし。
寝返りは打てるようになったらその瞬間から死ぬまで
打ってなきゃならんものなんでしょうね。
寝返り自力で打てなくなると褥瘡だってできちゃうしなあ。
これは…寝起きのストレッチの重要性が
増してきましたよ…
今日は
眠気の切れの悪さでうとうとしてました。
いつも目が覚めてから起動までに数時間かかってしまう…
眠気の切れが遅かったので、とりにく屋の牛乳特売は諦めた。
遅く行くと売り切れだし、起動が遅かったから時間もない。
…なんだけど、自転車乗ってたら諦めの悪さがもこもこと。
ルートだけ見たら遠回りでもないし、見るだけ見てみようかな
とか思い直してささっととりにく屋へ行ってきました。
思ったより牛乳売れてなかった。
値上げでみんな安いのを血眼になって探してると思っていたけど
値上げ前より売れてないんだよなあ。チラシ商品だぞ？
みんなお金があるのかねえ。すごい。
何はともあれアタックしてきてよかったです。
かなり安く買えた(*´ω`*)