寒いですシャナルですみなさまこんばんは。
今日は起きたときから具合がよくなくて
おやすみするという連絡をして
そのまま眠って休むことにしました。
なんというか、身体が妙に痛むのと
眠気が全然切れないのと。
眠気が切れないのはたぶん躁なんだろうと思います。
躁って眠れないんじゃないのかと思われそうですが
私は躁の時、まったく眠れない日、少し眠れる日、
かなり眠い日、ずっと寝てしまう日が
順繰りにくるのでたぶんそうなんじゃないかと。
しかし身体が痛いのはなんだったのやら。
長いこと使ってない機械を油を差さずに
無理やり動かしてるような軋むような感触。
毎日そこそこ動いているんだけどなんで？？
でも今日はたくさん寝たあげくに
寝返りを意識的に打って何度か体勢を変えると
寝起きの身体の痛みが少し楽になると判りました。
もしかして寝てる間、寝返り全然打ってないのか。
憶えてないけど（それはそう）、
なんとなく寝入った時と寝起きの体勢が
いつも同じな気もするんだよねえ…気のせいかなあ。
明日はちゃんと動けるとよいなあ(´・ω・`)