腹筋ローラーを買ったシャナルですみなさまこんばんは。
腹筋ローラってこれよこれ↑
今さら、とはいうなかれ。
Twitterでフォローしている人（インフルエンサーではない）が
腹筋ローラー使ったら筋肉痛がひどい、というポストを
時々していたのでずっと気になってはいたのですよ。
そんなに効くなら…と買ってみることにしました。
昨日組み立ててちょっとだけ遊びで膝コロやりました。
フォーム適当、たぶん10回くらいしかやってないと思います。
なんだ効いてる気がしないな、って思ってから一夜明け、
昼すぎになんか変な感じがしてきて気がついた。
なんか…身体痛えな…(°ω°)？
よくよく注意を払ってみれば
腕も、胸筋も、太ももも、当然腹筋も。
意識した途端だんだんいろんなところが
どんどん痛くなってきた。
スーパー★筋肉痛タイム(ﾟ∀ﾟ)ｷﾀｺﾚ!!
…って！痛い痛い痛い、何これ！！？｡°(°´ω`°)°｡
なんならローラーのグリップ握ってた手までだるくて痛い！！
Twitterでそれなりに有名なアカウントで
鬼滅の刃の伊之助のマスク被った人がこれで腹筋鍛えて
本当にムキムキになってたけどあれフェイクじゃないわ
これ毎日ちゃんとやってたら筋肉つくし腹筋も割れるで…。
腹筋板チョコにする気はないけど
基礎の筋肉つけなおしたい。
それはそうと筋肉痛おさまって｡°(°´ω`°)°｡