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こんにちは！
\今も未来も悩みに負けない/
口角も人生も上向きになる♡
１日５分のセルフ美顔ケア
「セルフ美顔メソッド」のyukaです。
詳細は
コチラ
私は最近は
車移動が多いのですが
たまに電車に乗ると
色んな人の姿勢を
チェックしてしまいます（職業病笑）
まあほとんどん人が
スマホを見ていますが
電車の中で
「この人姿勢いいな〜」と
いう人に出会う事は
そう頻繁にはありません。
ほとんどの方が
スマホ首・猫背の状態です
特に今の時代
若い世代（高校生くらい）でも
姿勢がすごく悪くて
勝手に心配になってしまいます。
きっと
子供の頃から
スマホがある
生活だったのでしょうね。
まあまだ若いから
「ただ姿勢が悪い」だけで
たるみが・・・とかは
ないでしょう。
ただ、これが
４０代５０代になってくると
姿勢の悪さは
お顔のたるみへと
繋がってしまいます。
私も経験済みです。
そしてあらゆる
身体の痛みや不快感を
引き起こしていきます
歳を重ねると
姿勢が悪いだけで
見た目年齢も上がってしまいます。
ですから
お顔を整えたかったら
姿勢から改善
していきましょう！
姿勢で
本当にお顔の状態が
変わってきます。
先日80歳くらいの
とっても素敵な女性の方と
お話する機会があったのですが
実年齢より
かなり若く見えて
本当に本当に素敵な方でした
もちろん
体幹がしっかりされて
姿勢もお綺麗で
凛とされていました！！
やはり、姿勢
とっても大事です。
詳細はコチラ
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