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こんにちは！
\今も未来も悩みに負けない/
口角も人生も上向きになる♡
１日５分のセルフ美顔ケア
「セルフ美顔メソッド」のyukaです。
詳細は
コチラ
セルフケアを行う上で
とても大切な事は
「楽しんでやる」という事です。
「１つ１つの
セルフケアを
楽しみながら行う
気持ちよさを
感じながら行う
時にはお顔が上手く
動かなくて
なかなか自分の求めている
変化が手に入らなくても
今の自分を受け入れて
それも伸び代なんだと
受け止め
焦らず
今自分が得た変化を
喜ぶことができる人」
こんな方は
最終的にぐんと
大きく変化されます
話し出すと長くなるので
割愛させて頂きますが
マインドってとっても
大切なんです。
（レッスンの中では
時々お話しさせて頂いております）
本日
ご紹介させて頂く
生徒様
本当に軽やかで
変化もすごいんです
以前にもお写真を
シェアさせて頂きましたが
先日のレッスンで
更に変化されたので
今日もご紹介させて頂きます。
まずは
レッスン１回での変化です。
巻き肩が改善し
胸が開き首が長く！！
頬の位置が高くなり
立体感出てきました。
こちらは笑顔
この変化だけでも
生徒様と
「えっ、同じ人！？」
と2人で驚きました
でもでも・・・・
初回と比べると
本当にびっくりなんです！
もう、説明は
いらないですよね笑
お顔も身体も
違いすぎて！！
約半年で
ここまで変化されました
別に
こちらの方が特別で
表情筋の使い方が
最初から上手だった
訳ではありません。
皆さんと
同じところで
つまずかれたり
不得意な
動きももちろん
あったのですが
できない事も
「うわ〜難しい〜」と
言いながら楽しんで
いらっしゃる笑
私も凄いなあ〜と
感じる事が多々あります
お顔や身体のケアも
その先の結果を求め過ぎず
「今やっているケアや
トレーニングを楽しむ」
その積み重ねが
この結果に繋がったと
私は思っています。
セルフケアや顔トレをやるなら
もちろん欲しい結果は
おのおのあるとは思いますが
あまり目先の
変化にとらわれず
今やっている事
今起きている変化に
目を向けていけると
後から結果が出てくるのでは
ないでしょうか？？
（もちろん
結果が出るように
正しいケアを行うのは大前提ですが）
セルフケアだけではなく
どんな事にも
共通する事ですね
こちらの生徒様
まだまだ伸び代はあると
私は思っているので
今後が楽しみです！！
姿勢改善✖️顔トレ
だからこその
この変化です！！
皆さんも
せっかく顔トレをするなら
身体からお顔を整えて
いきませんか？？
７月の体験レッスンは
明日から募集開始します！
詳細はコチラ
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