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こんにちは！
\今も未来も悩みに負けない/
口角も人生も上向きになる♡
１日５分のセルフ美顔ケア
「セルフ美顔メソッド」のyukaです。
詳細は
コチラ
先日ネットである美容皮膚科の
先生のブログを見つけて
興味本意で読んでみたんですが
その中に
衝撃的な一言が！！！
「顔の筋トレ（顔筋体操やフェイシャルヨガ）
をやればやるほど、シワクチャになるんです。」
ええ〜〜〜〜！！！
シワクチャって酷すぎないか？？
と思いながら読んでいました。
まあその先生は
ボトックスを推奨されてますし
住む世界が違うので
そう思われても仕方ないのかなと笑
でもそれが本当なら
７〜８年お顔のトレーニングを
やっている私の顔もシワクチャ
「特に５９歳を超えて
お顔を鍛え出した母は
シワクチャを超えて
もっと酷い状態に
なっているはずでは！？
」
と思わず心の中で
ツッコミを入れていました。
まあ美容医療の世界には
こうゆうお考えの方が
一定数いらっしゃるのは事実です。
でも「顔ヨガをやったら
お顔はシワクチャにはなる」
というのは事実ではありません！
確かに
一瞬お顔にシワができるような
ポーズもありますが
ポーズをしている
時間は長くて１０秒。
シワというのは
長年の生活習慣＆お顔の使い方の癖
でできるものなので
たった10秒で
定着はしません。
でも、、、、
顔ヨガをやって
逆にシワが深くなってしまう方も
たまにいらっしゃるのも
否定できません。
例えば
よくあるのが
youtubeなどで
動画を見ながら見よう見まねで
自己流でやった結果
自分の無意識の表情癖で
お顔にシワを作りながら
ポーズをやっていたり
縮める（シワが一瞬出来る）
ポーズばかり頑張って
伸ばす事が全然できていなかったり
お顔が乾燥している状態で
ずっと実践していたり
（乾燥状態でやると
シワができやすくなります）
注意しないと
シワになるケースがあります。
でもしっかり
保湿をした上で
・プロの元で正しく
・縮めると伸ばすをバランスよく
行って頂けば
シワは増えるどころか
減っていくはずなので
安心して
日々トレーニングに
励んで頂きたいと思います
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12月枠11/30募集開始！！
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