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こんにちは！
\今も未来も悩みに負けない/
口角も人生も上向きになる♡
１日５分のセルフ美顔ケア
「セルフ美顔メソッド」のyukaです。
詳細は
コチラ
皆さんは
目の下のたるみは
気になりますか？？
私のお客様にも
目の下のたるみで
お悩みの方は沢山いらっしゃいます。
私の母は顔ヨガ＆セルフケアで
ここまで改善しました
もし美容医療に頼る事なく
顔ヨガ＆セルフケアで
目の下のたるみを改善したかったら
この事を覚えていて下さい。
「目の下のたるみ改善に
1番必要なもの」
それは・・・・
「根気」です！！
なぜかというと
目の下のたるみ改善は
とっても時間がかかります。
セルフケアを始めると
リフトアップや小顔効果は
割と早く効果を感じれると思います。
でも目の下のたるみは
そうはいきません
たるみの具合にもよりますが
１年経ってやっと変化が見られる方も
いらっしゃるくらいです。
だから
変化がなかなか出なくても
コツコツ諦めずにケアを続ける
根気がないと改善しません。
（故に途中で挫折してしまう人も
沢山いらっしゃいます・・・）
目の下のたるみに関しては
「時間がかかるものなんだ」と
受け入れて続けるしかありません。
私の母も
セルフケアで改善しましたが
時間かかっています。
（変化には個人差があります）
左から真ん中の状態になるまでは
割と早かったですが
（数か月くらい）
真ん中から右の状態になるまでは
何年もかかっています。
そして
目の下のたるみは
目の周りの筋肉の衰え
だけが原因ではなく
目の疲れ
も関係してきます。
目は「むき出しの臓器」と
言われていて
他の臓器が皮膚や筋肉で
守られているのに対し
目は常に外気にさらされていますよね。
だから
とても疲れやすく
ダメージを受けやすい
とってもデリケートな場所。
目が疲れる
↓
血流が悪くなる
↓
下まぶたの皮膚の代謝が悪くなる
↓
たるみやすくなる
という訳なので
目が疲れたら
そのまま放置せずに
疲れを取ってあげることも
目の下のたるみ改善に
とても大切なんです
目が疲れた時は
・疲れ目にきく目薬をさす
・目の周りを温める
などをして
しっかり目をケアしてあげましょう
目の下のたるみ改善には
とっても時間はかかりますが
何もしなければ
たるみはひどくなってしまうので
そうならない為にも
・目の下の筋肉をしっかり使う事
・目の疲れを取る事
をコツコツ続けていって下さいね〜
詳細はコチラ
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