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こんにちは！
\今も未来も悩みに負けない/
口角も人生も上向きになる♡
１日５分のセルフ美顔ケア
「セルフ美顔メソッド」のyukaです。
詳細は
コチラ
自分でもお顔の大きさの違いに
びっくりします！
エラが改善
むくみがなくなった
顎周りのもたつきがなくなり
首も細くなった
などの理由から
お顔がかなり小さくなりました
実はお顔は
こんなんですが
以前の私は
どちらかというと
ガリガリで・・・・
「もっと筋肉つけて
健康的にならなきゃ！！」と
思ってました。
ちなみに
お顔に関しては
むくみ＆たるみが気になり出し
美容鍼に通っていました。
ただ頑張って通っていても
私の悩みは根本的に
解決しませんでした
（もちろん一時的な
リフトアップ効果は感じていました。）
それから数年、
順調に筋肉もお肉も増え笑
この７年の間に
体重は３〜４キロは軽く増加
でもお顔は確実に
小さくコンパクトに。
お肌の調子も
前より断然良いのです
本当にセルフケアに
出会えてよかった〜。
セルフケアがなかったら
今頃私のお顔は
もっとひどい事に
なっていたでしょう
これからも
セルフケアで
お顔の筋肉を鍛え
身体も整え
体重＆年齢に負けない
自分でいたいと思います
詳細はコチラ
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