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こんにちは！
\今も未来も悩みに負けない/
口角も人生も上向きになる♡
１日５分のセルフ美顔ケア
「セルフ美顔メソッド」のyukaです。
詳細は
コチラ
昔は笑顔がぎこちない
笑顔以外にも
本当に色々変わったな〜と
改めて思います。
【以前の私】
むくんでる
首が短い
お顔が大きい
お顔の立体感がない
姿勢が悪い
身体が歪んでいる
ぼんやりとした印象
【現在の私】
ほとんどむくまなくなった
首が出てきた
お顔がキュッと引き締まった
（体重は３〜４キロ増加笑）
立体感出てきた
はっきりとした顔に
姿勢が良くなった
身体の歪みも改善
肌ツヤが増した
（これは嬉しい！！）
何もしていなかったら
歳を重ねた分
色々とトラブルが
出てきてもおかしくないですが
セルフケアのお陰で
どんどん
良くなってきているんです！！
ちなみに
以前の私は
たるみやむくみが気になり出し
美容鍼に熱心に通っていました。
化粧品も色々と
ランクを上げてみたりと
お顔やお肌のメンテナンスに
どんどんお金がかかるように
なってきたな〜と感じていました
「美容鍼だけじゃ
足りなくなるんだろうな・・・」
という予感や
「もっともっと
お金をかけないと
いい状態を維持できないだろうな」
と不安が漠然とありました
（こればかりはね、、、、
昔焼いてた代償ですよね）
でもそれ以外は
全てセルフケアで
整えてきました。
エステにも
行っていませんし
ハイフとか
ボトックスとが気になった事
一度もないんです！
セルフケアだけで
本当、セルフケアを身につけたら
自分のメンテナンスの
お金がかなり節約できます
しかも！
とっても自然に変化するので
不自然なお顔にもなりません。
写真写りも断然良くなって
自己肯定感が上がります！
続ければ続けるほど
進化していくので
未来の自分が楽しみになります
「メリットしかない」
と本気で思っています！！
デメリットを
探すとすれば・・・
「お顔がどんどん小さくなるので
体重が増えても
気づきにくくなり
太った事に気づきにくい」
ですかね
体重はしっかり
管理しましょうね笑
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