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こんにちは！
\今も未来も悩みに負けない/
口角も人生も上向きになる♡
１日５分のセルフ美顔ケア
「セルフ美顔メソッド」のyukaです。
体験レッスン
4月枠満席
詳細は
コチラ
先日またまた
大阪のお客様が
名古屋までレッスンを
受けにきて下さいました
そう
天使と会話するまりあさんです。
一緒に桜を見ました
「肩などがガチガチなので
体のケアを重点的にやってほしい」
とリクエストを頂いたので
９０分お顔はほとんど触らずに
体を楽にする緩めケアを
しっかりとお伝えしました。
でもお顔にもしっかり変化が！
目がパッチリ！
お顔スッキリと小さくなりました！
写真では分かりづらいですが
姿勢も良くなりました。
もちろん体も楽になっています
この日は顔ヨガ
やっていません！
もちろん
衰えた表情筋を動かして
鍛えていく事はとても大事！ですが
それが全てではありません。
鍛える＆緩めるを
バランスよく行っていく
必要があります。
特に
お顔と体は繋がっているので
お顔だけを一生懸命鍛えるよりも
体のケアも同時にしてあげた方が
お顔は変化していきます
ちなみにまりあさん
最初と比べるとこの変化！
まりあさん
お家でのセルフケアは
おサボりさんですが笑
毎月レッスンを
受けて下さるので
それだけで変わってます
（まりあさんはレッスンでは
体を触る事が多いです。）
お家でのセルフケアをされていたら
もっと変わっているはずです笑
「鍛えるところは鍛える」
「緩めるところは緩める」が
本当に大切です
Before/After集は
abbiesensei@gmail.com