こんにちは!
幸せ顔を作る名古屋の顔ヨガ(フェイシャルヨガ)インストラクター・yukaです。
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先日A様がプライベートレッスンを受けて下さいました。
A様顔ヨガ初体験でした!
ほうれい線やお口まわりのシワが気になるという事でしたが、シワを深めるような笑い方をされていたので、まずは笑い方を変える練習をしました。
笑い方を変えるだけで、びっくりするくらい口周りのシワは薄くなります!
レッスン後いかに今まで顔の筋肉を使っていなかったかを実感されていました。
お顔の筋肉は約60種類あるんですよ!
でも私たちが普段使うのはそのわずか20%
使っていない筋肉を放置しておくと、どんどん筋肉がたるみ、お顔が老けてしまいます。
しかも使っている20%も間違った使い方をしている事が多い・・・。
そりゃあ年齢を重ねる毎に色んな悩みが増える訳です・・・。
顔ヨガでは普段使わない筋肉を動かしていくとともに、
お顔の筋肉を正しく使っていけるように導いていきます。
筋肉を正しく使えるようになるとどんどんお顔が整っていきます!
A様も今日のレッスンでお口周りのシワが薄くなり、お顔の左右差も改善しました。
A様ありがとうございました!
是非お家での実践頑張って下さいね♡
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