私の朝のルーティンの一部
☆生姜と梅干しとパウダージンジャーとお湯
☆青紫蘇と林檎の
和ハーブジュース
夫より早い朝食です 受診のために
私の朝食です
夫の朝食です
私が外出の時
二階からおりて来ました
お昼の分は
《冷蔵庫に入ってるよ〜》
私のらんちは
漢方治療院の養生食を頂きました
写真無しです
院長先生(女性)手作りのらんち
鍼治療が終わった人が各々
お皿に盛り付けます
こんなシステム初めてだあ〜
夫の夕飯です
☆サラダ
胡瓜 トマト 大根 ピーマン オクラ
スイカ
すり大根のトッピング
木綿豆腐にもずくも蒸しオクラ
スーパーの入り口で販売してた
☆たこ焼き
☆鶏肉のつくね
秋川牧園さん
☆ひじき煮
☆ボイルホタテ
☆もち麦入りご飯 165g
私の夕飯は撮り漏れ
白ご飯85g チリコンカン
サラダ
木綿豆腐 もずく キザミオクラ
ひじき煮 ホタテ
てことで
ひたすら眠い
鍼治療を受けた後だから
眠いのです〜
ではでは〜
おやすみなさい
何時に起きるんだろう
不明