☆白身魚の甘酢あんかけ〜
甘糀を切らして
お久しぶりのお砂糖を使いましたあ〜
現在 甘糀を制作中〜
ヨーグルトメーカーが
明日朝7時には甘糀完成
1週間は大丈夫なのだあ〜
作り置きの
☆ひじき煮
今季お初の
☆ワケギのヌタ
☆木綿豆腐と青紫蘇キザミとたまり醤油
☆もち麦入りご飯 165g
☆蒸しオクラキザミ
私の夕飯です
主食は
☆クミン・ターメリックライス85g
後は夫のおかずと一緒
一回り量が少ない
昨日の鍼治療は良く効きました
両手指の関節の動きがスムーズ
夕方何気なく動かしてみたら へっ
不思議なくらい
手の関節の引っかかりも無く痛みも無い
四軒目にして
良く効く鍼治療院に出会う
特に鍼は
刺さなかった部位
右股間節の詰まりが取れてる
スムーズな動きができてる
右太ももを胸にくっつけると
ホントに滑らかな動き
日常生活では問題ないけと
ヨガのアクロバティックなポーズでは
ホントにホントに突っ張って
動き難いというか痛い〜
刺した鍼の数は
治療費から算出すると
150鍼は超えてる
背中全体と
顔にも一鍼
両腸骨陵と上後腸骨弓辺りを刺すとき
何とも言えない
ずわゎーんとする
痛みは 結構強烈だったわ
鍼には慣れてたから
こんなもんだって感じでしたが
初めて鍼治療を受けるヒトは
驚くかも知れませんね
凄い丁寧でした
長い時間をかけて
脈をとって身体の中を診る技法
熟練の技
凄いと感じました
鍼を刺して 置いてを繰り返し
トータル4時間根気のいるお仕事
疲れると思います
先生の肩甲骨の上辺りに
お灸の後が沢山みえました
年齢は80歳前くらいだと思います
お肌の綺麗さが印象的でした
私のかつての上司からの紹介で
良い治療院に出会えました
ホントに感謝しかない
昨夜は食後直ぐに眠りにつき
6時間一度も目覚めず眠りました
私が4時間しか眠れないのは
体内に篭った熱の影響とのこと
とにかく
この体を何とかせねば
生きてる限り
自身の身体は
自身で守る行動を取るしかないもんなあと
改めて感じました
手の関節の動きが
スムーズに動く様になったのを見た夫も
行ってみようかなあって
何と何と
驚きの一言を聞きました
びっくりです
ではでは〜
おやすみなさ〜い
ゆっくり休みましょう
皆さま今日も
お疲れ様さまでした