どうぞ
冷めないうちにと言ったは良いが
何と撮り忘れ
とらの朝食
朝から野菜いっぱい切りました
塩胡椒 林檎酢 オリーブオイルで
漬けおき
もありますが
真空状態で
そうでもしないと
大変と言うことに
先月気がつきましたあ〜遅っ
♪サラダ
♪キャロットラペ
♪舞茸
のし餅を年末頂いてたので
カットして冷凍
トースターで焼いて
根昆布入りとろろと
オリーブオイルでコーティング
オイルを使うと
糖の上がりが緩かになります
♪無臭ココナッツオイルでふわふわ卵
調味無し
♪ひよこ豆煮とセロリ
起き抜けに庭に出て
もちの木にぶら下がると
菜園のセロリが見える
もう食べ尽くしそうだわ
自分で植えるから
化学肥料も使わず
土に埋めた柿の木の枝が栄養
それから
わんさか落ちた欅の葉っぱが腐葉土となり
セロリは虫もつかず
一年中元気
昔は苦手だったのに
ではでは〜
行ってきまあ〜す