幸せは何のため？

ふと思ったのですが、不幸な人って人の不幸を願いますよね。

そして幸せな人は自分が満たされているがゆえに他人の不幸を願わない。

むしろ他人の幸せに貢献しようとして下さったりする。

そう考えると世の中幸せな人が増えないといけないなとふと思う今日この頃でした。

自分の幸せも自分のためだけでなく、周りの人も幸せに出来る素晴らしい状態ですよね。

自分の幸せにも貪欲にならないとな

パワーノマドマネー

今日は今年に入って気になりまくっている井口晃さんのメルマガの動画の内容を書いてみようと思います。

井口さんはアツイ人で「私にはそこまでのパッションは持てない。。。」と思っちゃうこともあるけどこんな風になれたらいいなと思う人。
成功してる人は理由が合って成功してるわけで、私もそういう人から学びたいと思ってます。


今日のビデオは

１．いくらお金が欲しいか明確にする

　具体的に何をしたくて現在必要なお金プラスいくら必要なのかを明確にする。

　計画のないところに実行はなく、実行ないところに結果はないってことですね。


２．自分のお金の障害を取り除く

　お金に対するネガティブなイメージをなくすことや、お金を持つこと、持たないことのデメリ　ットを考え、お金がないことが不便であり、痛みがあることを知るという内容でした。

　現在得ているお金は自分が与えた価値の1／10という考え方も素敵ですよね。

　与えた価値があるから得られるお金だとすれば罪悪感はないし、もっと価値を与えよう、役に　たとうと思えて、信頼も得られ、自分も成長できますよね。
　

３．パワーノマドマネーを得る

　これは私にとっては結構壁が高い感じがしました。

　１）ニッチ市場を見つけ
　２）商品のブレインストーミングをし、
　３）商品を作る　

　なのですが、具体的にどう行動すればいいのか、イメージが沸きにくかったですね。

という内容でした。

３がイメージつきにくいものの、こんな流れなんだなってのは出来たので意識してみようと思いました。

パワーノマドマネー、得られる日が来たら報告します

妥協のない生き方

日々の生活の中で苦しい、つらい、この状況を変えたいと思う出来事が結構続いた。
ただ耐えることもしてみたけどずっと続けるのは無理。
そこで私なりにいろいろあがいてみたし、今もあがき続けている。
私の中の「幸せになりたい」という思いが「幸せじゃない（幸せになれない）自分というセルフイメージ」と戦っている。
長い間習慣づけてきてしまったこのセルフイメージを変えるのは簡単じゃない。
でも諦めないことで少しずつ道が開けてきているように感じる。

幸せになることを諦めない

まずはここからだなって思う。

幸せになるために私なりに学んでいる。
うらやましいと思う生き方をしている人や、考え方に共感できる人、人格がすばらしい人などが発している情報をインターネットでみたりして。

お金がなくてもインターネットさえあれば尊敬する人や好きな人（著名人）の情報が手に入れられ、学ぶことが出来る。
本当にすばらしい時代だと感じる。

学びを辞めずに成長し続ける。これも幸せですよねー。

苦手な義姉を克服する方法

失敗すればもちろん怒られるし、うまくいっても「いつもしないくせに今日は夫がいるからっていい子ぶって」とか言われ、何かといちゃもんつけられるわ、ストレスのはけ口にされてるんじゃないかと思わされてきた義姉。
言い返してもさらに大きな声で押さえつけられたり、時には物を投げられたり、ヒステリーな症状を見せておられた義姉。
馬鹿にされてる、見下されてるんだと周りの人にいわれたこともあり、自分もそう思っていた。


そこで今日、出会った斉藤一人さんの言葉

えばっちゃいけない
なめられちゃいけない

これを心の中で言い続けるというもの。


おどおどしてる態度がなめられる原因を作ってるとのこと。
そんな態度は自分を含めて誰も幸せになれないとのこと。

確かに・・・

義姉さんを恨んでばかりいたけど私からも行動しなくちゃね。
早速実践してみます。

理不尽な事で怒られることが多い人はやってみたらいかがでしょうか？

継続の力

大きなことをどーんって出来たら華やかだしかっこいいけど地道に一歩一歩もとても大切っていうのはいろんなところでいわれてますよね。
継続は力なりってやつです。

私自身が持続出来てるのは体型の維持。
私の夫は年上で外見もハゲてるし、おなかも出てるし、背も低いしで、その上本人はそんなことあまり気にしてなくて、食生活も朝ごはん抜きだったり食べるときと食べないときの差が激しかったりしている(;^_^A
私が食に気を使うことも「そんなんいいじゃん」とか「自分だけ健康になってて」とか言われるけど、なぜか続けている(-_☆)

これって若いころから続けてきた事を今辞めたら過去の自分に申し訳ない、今までの努力が無駄になるって思いがあるからなんですね。
誰かに何か言われてっていうのも大きな原動力だけど、こういう自分に対する敬意とか約束も私には有効なようです。

一度はじめて習慣ついてしまえば結構、続けられるもんですね。
人間は習慣の生き物。

マザーテレサも

思考に気をつけなさい、
それはいつか言葉になるから。

言葉に気をつけなさい、
それはいつか行動になるから。

行動に気をつけなさい、
それはいつか習慣になるから。

習慣に気をつけなさい、
それはいつか性格になるから。

性格に気をつけなさい、
それはいつか運命になるから。

って言っておられますし。


人は成功体験から次の成功へとステップアップしていくとも聞きます。

継続の中での私の小さな成功体験です。

自分への敬意、約束ってきっとセルフイメージアップにも繋がっていくと思います。
私も少しずつこういう成功体験、増やしていきたいなって思います。

斉藤一人さんの劣等感より

一日12～14時間の激務のため、疲労と体調不良から機嫌が最高に悪い夫。

ちょっとしたことですぐ怒鳴ったりされてしまう。

確かに私が悪いこともあるので、以前なら「私も頑張ってるのに認めてもらえない。」「悪いところしかみてくれない」「ひどい人」と思って彼に何を言われるかびくびくしながら生活していた。

しかし斉藤一人さんの劣等感というお話を聞いて普通に教えればいいことを必要以上に怒鳴ったりするのはその人の劣等感ゆえだということを知った。

そしてたいしたことではないのに腹を立ててしまい、自分で自分をいやな気分にしてしまう、起こる多くのことを不幸に捉えることしか出来ない夫を「かわいそうだ」ととららえられるようになった。

今はこの人の「あらゆる出来事を不幸にとらえてしまう、悪い言葉を使ってしまう夫」を助けられるのは自分しかいない、そのためには自分が夫を支えられる余裕を持たなければならないと思えるようになった。

だから自分が幸せになることが大切なんだと自分が幸せになることを肯定して考えられるようになった。

これは私の体験談だが、斉藤一人さんの「劣等感」、とってもいいので興味のある方はぜひ聞いていただけたらいいと思います。

とはいえ私も紹介していただいて聞いたんですけど。

まだ一回しか聞いてないけど何回も聞きたいなって思っています。

ブログ再チャレンジ！

以前インプットだけでなくアウトプットも大切だという記事をどこかで読み、さあやるぞ！！とはじめたものの3日坊主で挫折してしまった私。

ネットビジネスに興味を持ち、再びインプットのみに固執してきた日々を送ってきたが、宮本さんのアドバイスによって下手でも何でもとにかくブログを再開してみることにした。

知識も時間もお金もない私だけど、学んだことを少しずつここに書き残していこうと思います。



今日学んだというか、最近実感した内容は睡眠についてです。

最近娘に授乳しながら寝てしまって寝すぎてしまい大きく反省することが多いのですが、睡眠時間は多いのになぜかだるい。

風邪を引いてるわけじゃないのに体調不良な感じ。

そこで以前おのころさんのメルマガで読んだ以下の記事を思い出しました。


良質な睡眠の条件は、

「体内の深いところ（直腸温度）では温度が低下し、
　一方で、足や手などの末端から放射熱が促進されること」

という研究があります。

赤ちゃんが眠る瞬間にだっこしたことのある方なら、
気づいたことがあるかも知れません。

寝入りの瞬間、ほんの一瞬ですが、
赤ちゃんの肌の温度がふっと高くなるのです。

眠っているときというのは、
カラダ深部の体温はどんどん下がっていきますが、
その分、表面熱はあがるのです。

この体温の移動こそが、実は、
「眠りという行為」の重要な側面を
あらわしています。


最近はめっきり朝晩が涼しく（下手すると寒く）なってきた韓国。

授乳をしながらいつの間にか布団もかけずに寝てしまい、朝を迎えることが多かったんです。

保温が十分じゃない状態の睡眠ですよね。

おのころさんのメールで書かれているのは心理的な内容もあるのですが、保温が十分じゃないという現実的な内容も睡眠に影響し、次の日の体調に影響するんじゃないかと実感してる今日この頃です。

娘も汗をかいて暑そうに寝てるし、普段は薄着保育をしたいと思ってる私ではありますが、親子共々寝るときは暖かくしなくちゃなと思う今日この頃です。

段乳失敗

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ママブロ（今日のうちの子）からの投稿

もうすぐ17ヶ月のわが子。体重9キロ。
母乳をやめられず、ご飯も少ししか食べてくれない。
段乳を決意し、23日にやめるように約束して話して聞かせるが、家族が娘の泣きに耐えられず、「早くおっぱいあげなさい」と攻められ泣く泣くおっぱいをあげるとそれから以前よりおっぱいに依存しなかなかおっぱいから離れてくれなくなった。
体重も落ちてきてるし心配。
どう乗り越えていこうか試行錯誤中。