継続の力

大きなことをどーんって出来たら華やかだしかっこいいけど地道に一歩一歩もとても大切っていうのはいろんなところでいわれてますよね。
継続は力なりってやつです。

私自身が持続出来てるのは体型の維持。
私の夫は年上で外見もハゲてるし、おなかも出てるし、背も低いしで、その上本人はそんなことあまり気にしてなくて、食生活も朝ごはん抜きだったり食べるときと食べないときの差が激しかったりしている(;^_^A
私が食に気を使うことも「そんなんいいじゃん」とか「自分だけ健康になってて」とか言われるけど、なぜか続けている(-_☆)

これって若いころから続けてきた事を今辞めたら過去の自分に申し訳ない、今までの努力が無駄になるって思いがあるからなんですね。
誰かに何か言われてっていうのも大きな原動力だけど、こういう自分に対する敬意とか約束も私には有効なようです。

一度はじめて習慣ついてしまえば結構、続けられるもんですね。
人間は習慣の生き物。

マザーテレサも

思考に気をつけなさい、
それはいつか言葉になるから。

言葉に気をつけなさい、
それはいつか行動になるから。

行動に気をつけなさい、
それはいつか習慣になるから。

習慣に気をつけなさい、
それはいつか性格になるから。

性格に気をつけなさい、
それはいつか運命になるから。

って言っておられますし。


人は成功体験から次の成功へとステップアップしていくとも聞きます。

継続の中での私の小さな成功体験です。

自分への敬意、約束ってきっとセルフイメージアップにも繋がっていくと思います。
私も少しずつこういう成功体験、増やしていきたいなって思います。