ある女性のコメントに目が行きました。ボディコン着て記念撮影したと書いてありました。４０代後半の女性だと思うのですが、「人生体力が落ちるのは、あっという間だよ。定年してから、旅行に行こうと考えていると、
もう、その頃には体力がついて行かないし、熱意や希望が弱っているよ！」と、書いてありました。何か自分のことを言われたようで、妙に納得してしまいました。加齢ってやつは個人差があるからね。こればかりは、解らないですね。
明石家さんまは、体調が悪くなったことが無い人で、自身でも、かなりトレーニングしているのでしょうね。コロナ流行の時は、「自分は大丈夫です！」とワクチンを打たないと言いました。結局は打ちましたけどね。
今もパワフルで、若々しくて、６８歳には見えないですね。私は木星期くらいから、何となくパワーダウンが、なだらかに続いています。でも、持病と言えるムズムズ脚症候群の薬を見つけたのは大きいです。
それまでは、寝る前に２００回ほど青竹踏みしてましたから。今は２２時くらいにレグナイトを飲むと、ムズムズを気にしないで眠れます。ありがたい薬です。先日、風邪ひいて熱が出たのですが、ほぼ完治したのですが、
でも、今日の講座は途中から怠さが出ました。元々が、重労働なんですけどね(笑)。最近は無理せず、今日やれることを頑張っています。それ以上のことは、やりません。風邪が完全に治るまで、しばらくかかるでしょう。
明日は父の命日（春分）なので、母から菓子を買って来てと言われたのですが、まだ体調１００％じゃないので、断りました。買い物に行く気分じゃないし、行ったら失礼な気がします。もう少し、時間をかけないとダメそうです。
☆今日・明日のトランシット図
水曜日は定休なので、家でゆっくりゴロゴロしようと思います。夜の散歩は続けますけどね。最近、少し暖かくなったようで、途中で汗だくになります。体重は79.3Kgです。もっと落とさないといけないんだけど、なかなか💧
私のおじさんが、両膝の手術をして元気に過ごしています。私の母は、股関節痛と膝痛で頑張って生活しています。もうすぐ８０歳だから、手術はしないと言ってます。でも、知人たちから、色々とオペの怖い話を聴いたのがいけないのだ。
そして、ビックリしたのが横須賀のおばさんが、両膝を同時にオペしていたことが、最近解りました。普通なら片方ずつやると思うんですけどね。おばさんは、長期入院して、リハビリに励んでいます。強い人だなぁと思います。
母は、ゆっくり、足を引きずるように歩いています。今日はカーブスに行って来ました。行き帰りの歩行がつらそうです。膝痛になる人は、本当に多いですね。関節が自然に擦り減ってしまうのでしょう。で、足を使わなければ、
今度は筋力が落ちてしまうわけです。細木数子が人間は足から弱って行き、気付けば心臓が弱っているそうだ。年取ってからの激しい運動は、逆効果であって、有酸素運動のウォーキングが一番良いと落ち着きます。
でも、食べる量を減らさないと、ウォーキングだけじゃ痩せないけどね。私は夕食や菓子、甘い物などを絶っていますが、慣れればどうにかなります。そのことでストレスも無いです。いつも、リカルデント・ガムを噛んでいるよ。
０３月２０日の０４時３２分に、トランシット月が獅子座に入ります。子供の頃に戻ったみたいにバカをやってみよう。そして、大きく笑ってみよう。元気になるよ。そんな２日。
０３月２０日の０７時４９分に、トランシット月/冥王星180度が形成されます。感情が壊れるような出来事があるかも。とても危険な朝。とにかく、落ち着く事。
０３月２１日の１０時３５分に、トランシット月/木星90度が形成されます。調子に乗って大失敗をしそう。大切なことは、そこから挽回すること。
０３月２１日の２１時０７分に、トランシット月/天王星90度が形成されます。他人をつい馬鹿にしてしまいやすい時。自分が悪い時は、直ぐに謝罪して仲直りしようね。
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