あなたの周りに波動が高くて
エネルギーに満ちあふれていると
感じる人はいませんか？
波動やエネルギーは目に見えない
雰囲気とか
なんとなく感じるものです。
おだやかで優しい
肯定的でいつも機嫌がいい人。
付け加えると行動力のある人も。
（堀井の課題。チョーなまくら）
実は食べ物にも波動の高い
プラーナ（生命エネルギー）が
いっぱいの食べ物があります。
波動の高い食べ物が、私たちの
波動アップの助けになるのです。
それは、
・旬の野菜
季節のものは
その時の宇宙や地球の流れ（波動）
プラーナ（生きる気）がタップリ！
野菜、フルーツ、魚等
天と地と自分が同調しやすくなる。
体が軽やかになる。（はい！）
・新しい食材にもトライ
常に自分をバージョンアップ
（新しい行動・思考パターン）
「コレかなり苦手かも
同じもんばっかり食べてるヮ」＾＾
今まで食べた事のないものを
積極的に取り入れる事により
今まで行ったことのない所に
行くことになったり
新しいご縁があったり
新しい展開がスピーディーに…
（やってみます。また書きます）
逆に波動の低い食べ物は
お肉類、ジャンクフード
質の良くない油
お砂糖
食品添加物などです。
添加物って自然界に
存在しないですよね。
食べ物の波動は一般的に、
自然の状態に近いものほど
高くなりますね。
牛肉や豚肉は、あらゆる食品の
中でも波動の低いものといわれます
さらに
食べ物の波動は作り手の波動や想い
とも関連しますよ。
だから、ファーストフードより
お母さんの愛情タップリおにぎり
がいいんですよね…
私たちは食べるものでも変化できます！
心と体を食品からも
ますます良くしていきましょう！
人は
「食べ物」と「想い」でできている
何よりも幸福感と感謝の想いで
いただきます。
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ヨガ講師歴30年の私から見ると現代人の自律神経はみんな乱れています。
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堀井やすよの自己紹介
ヨガ指導歴30年
インド渡航歴12回
ポーズよりも心身ともに健康に導きます。
更年期世代と60代からの
オンラインヨガ講師
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