あなたは、どこに疲れを一番感じやすいですか。
目ですか、それとも肩や腰回り。
お腹の調子でしょうか。
最近、いまいち体調が…
という時、心や魂からのサインかもしれません。
あるいは、ちょっとしたアクシデント、捻挫や駐車違反（どちらも堀井の体験）などもそうです。
アホやった、運が悪かったではなく、何らかのサインだったりします。
そんな風に今一度立ち止まって俯瞰してみることで大切な気づきがありますね。
そして、それぞれのチャクラが体調だけではなくそういった思い方にも影響します。
このお話会では、座ったままでチャクラのバランスを整える方法を学び
日々の波動が整う基本のキを修得します。
お子さんがいらっしゃる方もぜひ、ご一緒にどうぞ。
6/29 無料！座ったままでチャクラ活性化お話会
日時：6/29（土）AM10時～
時間：1時間
場所：zoom
料金：無料
当日使用するzoomは数日前に送信します
普段はオンラインヨガをこのようにしているのですが、座ったままでチャクラ活性化お話会 は初めてなのでドキドキしています。
チャクラ活性化お話会では
・座ったままで1分の瞑想
・声が通るようになる呼吸法
・チャクラの簡単な説明
・チャクラ活性化で自律神経が整うようにワーク
・梅雨時台風時でも心地よく暮らせるワンポイント
・数分の誘導瞑想で心身ともにリフレッシュ
エネルギー循環には細かいことは気にせず、座ったままでいいのでチャクラを意識していただくだけでいいのです。
チャクラが整うと
・気持ちがはつらつと爽やかになります。
・全ての事柄を前向きなプラスに受け取ることができる
・精神的にも肉体的にも整い毎日が軽やか、快適になります
6/29 無料！座ったままでチャクラ活性化お話会
日時：6/29（土）AM10時～
時間：1時間
場所：zoom
料金：無料
当日使用するzoomは数日前に送信します
チャクラを知ることは自分自身へのプレゼント
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堀井やすよの自己紹介
ヨガ指導歴30年
インド渡航歴12回
ポーズよりも心身ともに健康に導きます。
更年期世代と60代からの
オンラインヨガ講師
HP↓↓↓↓
