14日目

今日は会社の先輩に誘われて飲みに行きました
でも最近寝不足だったせいか、帰りの電車で寝過ごして、気づいたら西白井
折り返しの電車も矢切までしかなく、今タクシーの中でブログを書いてます
というわけで、今日は体重の報告は無しです
増えてるだろうな～

１３日目

今日は昨日から一転寒いですね！

俺の心も寒いです。

今日の体重は、

昨日より０．６キロ増です

うまくいかないものですね。ついに３キロ減を割ってしまいました(＞_＜)

体脂肪率：２６．１％

体年齢：４７才

ＢＭＩ：２６．４

内臓脂肪：１１．５

１３日目で２．９キロ減です

１２日目

今日は蒸し暑かったですね A=´、｀=)ゞ

でもそのおかげで今日は、

昨日より０．５キロ減です。

昨日は１．１キロ増だったので、今日増えたらショック大だったのですが、食事を変えたのがよかったかな？

体脂肪率：２５．６％

体年齢：４７才

ＢＭＩ：２６．２

内臓脂肪：１１．５

体脂肪率も順調に減ってます。(*^▽^*)

１２日目で３．５キロ減です