祝10kg減

こんばんは

早速、計測結果です！

体重:68.9kg(△2.4kg)
体脂肪率:25.9％(＋1.1％)
体年齢:44才(△1才)
BMI:24.1(△0.9)
内臓脂肪レベル:9.0(△1.0)

今日、スポーツクラブに行ったので、大幅に体重が落ちていると想うけど、2月1日に80kgあった体重が、3月で11キロ減りました

この調子であと6キロ頑張ります
v(^-^)v



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あと１日

こんばんは

あと１日頑張れば、ゴールデンウィークですね

今年は、旅行には行かないんですが、ちょこちょこ出かけてきます
(^O^)/



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見回り

こんばんは

今日は、久し振りに会社で一番最後まで残業していたので、帰りにビルの見回りをしなくてはいけませんでした
(｡＞0＜｡)

しかも、うちの会社は、“一枚、二枚‥‥”の番町皿屋敷の舞台となった○番町というところにあり、今日も守衛さんから、見回りの時に、奇妙な音を聞いたという話を聞いたばっかりだったので、びびりながら懐中電灯の明かりを頼りに何とかやりました

怖かった～


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