若返り

こんばんは

やはり今日は、連休明けで仕事がバタバタして、ちかれた～
(TωT)

早速ですが、計測結果です

体重:68.5kg(△0.4kg)
体脂肪率:25.3％(△0.6％)
体年齢:43才(△1才)
BMI:24.0(△0.1)
内臓脂肪レベル:9.0(±0)

連休後半に飲みに行く機会が多かったけど、順調です！
体年齢も３ヶ月で10才若返ったよ～
(^O^)/



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お台場

こんばんは

ついにGWも終わっちゃったね
(_ _。)

昨日は、新しくできたお台場のダイバーシティに行ったんだけど、さすがにGWなので、人で溢れていたので、入るのはあきらめました

でも、建物の外には

巨大なガンダムが

ガンダム世代の俺には、これで十分に行ったかいがありました
(^O^)/

でも、デックスやヴィーナスフォートでお買い物もして帰りました！

お台場からみたレインボーブリッジ、真ん中に小さく見えるのか東京タワーです！


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作ってみました

こんばんは

今日は、連休の合間だったからか、仕事も早く終わりました！

今は、ダイエットをしてるので、夜は豆腐と納豆を中心とした夕飯なんだけど、さすがに冷や奴ばかりでは飽きてきたので、今日はこれを作ってみました

豆腐ハンバーグです

ふわふわで、おろしポン酢でさっぱりいただきました
≧(´▽｀)≦

今度は別の豆腐料理に挑戦してみます



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