●5月27日

●昼
パン
オレンジジュース
約２００kcal
●夕方
ブタメン
チーズプリン
約３００kcal
●夜
ケフィア
唐揚げ弁当
約８００kcal
●運動
ダンス２時間

●5月26日

４６,３kg
●昼
パン
オレンジジュース
約４００kcal
●夕方
こうちゃ
約２００kcal
●夜
ご飯極小
ゴ-ヤチャンプル
えびちり
約７００kcal

毛

髪の毛なんとかせにゃ～ね～

でもお金ないからね～

明日自分でストパして水曜か木曜にカットカラー行ってきます。

書いてぉかないと行かなそうだし_(._.)_




自分を最大限活かすってどうやんのか分からんの～