●5月29日

●夕方
ご飯小
唐揚げ２個
サラダ
約４００kcal
●夜(講座中)
こうちゃ
おにぎり
約２００kcal
●深夜
ご飯
鯖の竜田あげ
約６００kcal
●運動
腹筋２０回
足上げクロス５０回
ももあげ各１０回

ざぎん

宣言通り毛染めて切ってきやしたぁ。

若者がわしゃわしゃいるとこ苦手なため銀座の美容室に行きました。

やっぱり落ち着きます´｀お年寄りは大好きです。

やっと枝毛ちゃんたちや赤毛とおさらばしたので気分がいいです。

その後飲みだったけど全然飲まんしむしろ食べてた(。・ω・)そいで１７００円だたから安いの～しかも旨いの～さくら水産。

服欲しいな～



おやすみんさい。

●5月28日

４６,２kg
●昼兼夕方
カロリーメイト的なもの
約１６０kcal
●夜(飲み会)
酒一杯
オレンジジュース一杯
つまみ…
約１０００kcal？でもあんま食べなかった気がする(´・ω・｀)