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愛の伝道師LOVE BODYセラピスト望月さゆみです
調和・抱擁の女性エネルギーの時代へ向かって
日本の社会が成長していく過程
ゼロから形を作り上げ
客観的な分析やシステム構築
男性性を必要としていたし、
競争心を掻き立てるような
男性性が育ち安い時代でした。
令和という元号に変わり
あなた本来の色や音色の個性
他の誰かのもつ色や音色と融合し、
素晴らしいハーモニーを
響かせていこうという象徴のよう
多くの人が
魂の繋がりや本当の豊かさや幸せって
なんだろうと考え始めています
これまでの男性性も必要なのですが、
これからはもっと
調和、融合、包み込むような
女性性が最も大切になっていきます。
女性性を解放し、
開花させるには
ふんわりとゆるんで
自分を満たしていくことが
とても大切なのです
夜ベッドに横になって
ソファーでリラックスしながら
力を抜く練習をしてみてください。
首や肩などは無意識に
力が入っている人が多く
意外に力を抜くことができないもの
そんな時には自然に深い呼吸で
力が入ってる部分を意識して
「暖かく重くなってきた」
そこに集中してみます。
少しでもだるさや暖かさを
感じられれば良いでしょう。
リラックスして
満点の星空や綺麗な月
爽やかな草原など
心地よい場所に居る想像をしたり
一日働いた自分を労ってあげましょう。
そのまま寝られない時は
伸びをしたり足首を回して
身体の感覚を確かめてから動いて下さいね
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