摂食障害が治るかどうかの9割はこれで決まる!過食症・拒食症を克服して、自分に自身を持って、ランチの時間も笑顔で楽しく過ごす方法 -16ページ目

素直な気持ちと言葉

こんにちはくろです。


突然ですが、アクアタイムズの

「決意の朝」という歌を知っていますか?


僕はこの歌がすごく好きです。

特に歌詞が最高にいいです。


是非一度歌詞だけでも見て欲しいですね。

「辛いとき辛いと言えたらいいのになぁ」


ものすごくストレートに心に響きます。

たったこの一言を口にするだけで、

きっと変化が訪れます。


無理をしなくていいし、我慢もしなくていい。

一人で悩まなくてもいい。


辛いときは、誰かに助けを求めればいい。

ただし、誰でもいいって言うわけではないです。

きちんと伝える人を選ばないと逆にさらに辛い

目にあう可能性もあります。


もし、自分の気持ちを伝える場所がないなら、

ブログにでも何でも書き込んでください。