仕事が途切れて
次の給料日まで3ヶ月ほどあるので
節約必須になった、
節約 サバイバーです！
節約サバイバーの3大目標
①食費が安いのに野菜などでカサ増しして食べごたえがある食事
②工夫して糖質控えめ
③健康に良い食品、飲料を取る
本日の朝ごはん
ファミチキ
パン
おにぎり
本日のお昼ご飯
とりそぼろ丼
鶏ミンチ肉を味付けしながら 炒めて作り置きを作りました
それをご飯の上に乗っけて卵を乗せて
鶏そぼろ丼を作りました
味付けもうまくいったので美味しかったです
本日の晩ごはん
おにぎり 鶏そぼろ マヨネーズ
玄米ご飯に作り置きの鶏そぼろとマヨネーズを乗せて 混ぜて おにぎりにして食べました
たくさん作ったので冷凍しました
マヨネーズが美味しかったです
それではまたね〜