仕事が途切れて
次の給料日まで3ヶ月ほどあるので
節約必須になった、
節約 サバイバーです！
節約サバイバーの3大目標
①食費が安いのに野菜などでカサ増しして食べごたえがある食事
②工夫して糖質控えめ
③健康に良い食品、飲料を取る
本日の朝ごはん
吉野家の牛丼 冷食
しめじ
卵
ネギ
低アミロース米 と玄米と押し麦のブレンドご飯
冷凍の吉野家の牛丼を
きのこと卵でボリュームアップしたぶん
ご飯は少なめにしました
吉野家の牛丼 味付けうますぎ
卵で閉じても ちょうどいい塩加減でした
美味しかったです
今日はコープさんが届く日だから
食材が豊かになります
本日のお昼ご飯
コープのレトルトほうれん草とチキンのカレー
トマト1個
コーヒーフレッシュ 1つ
サントリーストロングゼロダブル完熟梅 糖類0 アルコール9%
意外と レトルトのカレー 美味しいです
今日の健康ポイントはトマト
不健康ポイントは糖類0 チューハイです
ストロングゼロ 完熟梅は
チョーヤの梅酒 みたいな味です
例によって 大山の氷でキンキンに冷やし 飲んでます
めっちゃ美味しいです
おやつ食べました
プリン風味 クリームたっぷり 生どら焼き
糖質 なんと 30！！
高すぎます〜(T_T)
皮を1/4残しました
美味しかったけどね
愛媛県産
訳あり河内晩柑
和製グレープフルーツとも言われてるそうですが
10キロ 送料無料 1650円でした
その代わり 傷や焼けが強かったり
こだまだったりしました
30玉くらい入ってたかな
皮を普通に手で剥いて
種を出して皮をを残して身だけ食べました
とにかく みずみずしい〜〜〜！！
本当に美味しい この果物を夢中で食べました
グレープフルーツより
甘くて香りが高くてみずみずしくて
めちゃくちゃ美味しいです
生ビタミンC補給のために購入したのですが
これは買って良かった〜〜〜♡
Q10で
フルーツショップサニーというお店の
という商品でした
タイムセールで送料無料1650円で買えました
これは、オススメですね
本日の晩ごはん
鶏肉の照り焼き
低アミロース米と玄米と押し麦のブレンドご飯
鶏肉がボリュームあって
お腹いっぱいになれました
あー美味しかった！！
それではまたね〜