こんにちは！セツ子です
朝ドラ、ブギウギにハマっていまして、こちらの本を図書館で借りました。
朝ドラのストーリーと比較しながら楽しんで読んでいます
大河ドラマの光る君へが始まってから、紫式部関連の本も図書館で予約しています。
なかなかの人気で、すぐに順番は回ってこなそうですが気長に待ちたいと思います
本日砂糖断ち9日目。
明日でひとまず目標の10日に到達します
が、午前中にチョコを食べたい衝動に苦しみました。🍫
一週間が経過しても順調だったので完全に油断していました
今までの砂糖断ち関連の記事はこちら↓
誘惑に負けて、うっかりチョコを食べてしまいそうになりましたが・・・。
おもちを食べて沸き上がる甘いもの欲をなんとか落ち着かせましたよ
なんでおもち？！と自分でも思いますが
しょうゆもちと味噌汁もち？
こちらにサラダを加えて、早めの昼ごはんとしました
本日も0円ランチです
セツ子は甘いものが無性に食べたくなった時は、あえてしょっぱいものを口にすると何故か落ち着くことが多いです。
しょっぱいものは、できるだけ低脂質かつ栄養価が高いものを選んでいます。
ポテチなどの栄養が少ないものを食べてしまうと、ますます爆食してしまうのですよね。
あとはナッツもよく食べています。
よく噛むからか？満足感があります。
こちらのナッツを定期購入中。
急に沸き上がる甘いもの欲は、砂糖断ち中アルアルかなと思うのですが、上手にコントロールして乗り切りたいものですね
最後までお読み頂きましてありがとうございます！
年間23000円節約！！
我が家では、去年の9月からこちらの節水シャワーヘッドを使用しています。
こちらのシャワーヘッドにしてから、一気に水道代が安くなりました！
本当に購入して良かったです。
節水シャワーヘッドについての過去記事はこちら↓
こんな箱に入っていて。
分かりやすく詳しい取り扱い説明書もついています。機械音痴なセツ子でも、取り付けはすごく簡単でした
pickに掲載させて頂いたお店の楽天ページをスクショさせて頂いております。
節水だけではなく、塩素除去機能もついているので肌あたりもマイルドで、シャワータイムがより快適になりました！
お値段が¥2980 とリーズナブルでさらに送料無料なのも嬉しいです
楽天お買い物マラソン中の購入がオススメ！
砂糖断ちの味方！はちみつと一緒に
毎朝少量のシナモンとはちみつを混ぜて食べることを習慣にしています。
これで本当に風邪を引きにくくなりました！
子どもからインフルもコロナももらわず過ごせています。
美味しいしおすすめ😋
砂糖断ちの味方②デーツ
ドライフルーツは、デーツを毎日2粒頂いています。あんこのような黒糖のような甘さです。
甘党のセツ子でも2粒食べれば大満足。
めちゃめちゃ暖かいです！
