今日の淡路は朝方にはかなり激しい雨が降っていたのですが 
今は上がり曇っています。
雨を受けて一輪のバラ 
なでしこ
今日のフウラン
昨日は暑さも和らいでいる中、久しぶりに草引きと木の剪定を
木と言っても雪柳とボケだけですが 
雪柳を切ってみると、なんとハマユウが咲いていました。 
枯れ始めていて、もう少し早く気づくべきでしたね。
紫陽花も随分と剪定したのですが
このお花は残しています。
木を剪定していると、虫が寄ってきますので、出ている部分には虫除けスプレーをしながら
ほんの一部しただけですが、ゴミ袋2個分
少しだけすっきりとしましたね。 
これを毎日続ければ良さそうですが、なかなかできません。 
サンパラソル
このお花はウェルネスパークに咲いていました。
夕食は 
スパゲッティ ナポリタン
久しぶりに食べたくなり、作ったのですが簡単で美味しかったですよ。
豆腐サラダ
カリカリちりめん、トマト、オクラ、チーズなども入れています。
ゴーヤの佃煮
昨日のテレビで断捨離の方法は
まずは片付けたいものを全て出し、
それから1年以上使っていないものは捨て
残りを元のところへ戻すと
そうすると約1/3ぐらいになるそうです。
私も少しずつ断捨離に取り掛からなくては
それでは皆さん今日も一日体調管理を充分に
素敵な笑顔でお過ごしできますように 
