今日の淡路は快晴 
雲ひとつない青空が広がっています。
庭のデュランタ
伸びた枝の先にお花を咲いています。
ペチュニア サンパラソル
昨日は淡路島西海岸をドライブ 
空にはどんよりとした雲が広がっており、途中雨がぽつりぽつりと
沿道にはひまわりが植えられています。
猛暑が続き、ひまわりもぐったりとしているのを
見ていましたが、雨で少し元気になっており、
太陽に似合うひまわりも適度な雨って必要ですね。
朝食用に食パンを焼き
夕食は 
チキン南蛮
パスタを添え
豆腐・ワカメ・卵の中華スープ
シーチキン・ゴーヤ・コーンのサラダ 新生姜の甘酢漬け
いよいよ夏の甲子園高校野球が開幕
猛暑が続く中ですので、
熱中症対策を充分にして、試合に臨んでくださいね。
楽しみにしています。
それでは皆さん今日も１日
くれぐれも熱中症にはお気を付けて
素敵な１日をお過ごしくださいね。 
今日の淡路は曇り 
明け方に雨が降ったようで、久しぶりに水やりはしなくてホッと
デュランタの枝には雨の雫
ブーゲンビレアにお花が咲き
ルリマツリ
買い物帰りの沿道に咲くモミジアオイ
青空に映えて鮮やかに
山沿いに咲き始めたタカサゴユリ
木陰に咲き始めているのを見つけると、嬉しいですね。
定番のマーラカオを作り
夕食は
サーモンのお刺身
肉じゃが
具材は牛肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、椎茸
空也蒸し
海苔・オクラの和えもの きんぴらごぼう、Qちゃん漬け
昨日は淡路島でも４０度近くまで気温が上がり、暑かったですね。
被災地では酷暑の４０度越えとか
そんな中での避難生活を強いられている方々のことを思うと
ニュース報道で高石首相が現地に訪れており
政府の尽力で１日も早く
ライフラインが整い、穏やかに過ごせるようにと
願うばかりです。
それでは皆さん今日も１日
くれぐれも体調には充分お気を付けて
お過ごしくださいね。
今日の淡路は快晴
陽射しが強く朝から暑いですね。
庭の涼しげに見えるお花を
ペンタス ハマユウ
ニチニチソウ ルリマツリ
昨日は朝からカスタードクリームを作ってパンを焼き
焼いたパンは
ベーコンエッグパン・ウインナーパン・ちくわパン・クリームパン
前日作ったマーラカオと一緒にお友達のお家へ
いつものようのお友達が入れてくれる珈琲とスイーツで
ティタイムを 
エアコンの効いたお部屋でおしゃべりを楽しみ
お友達の家の広い庭は
猛暑の続く中でも、綺麗に草刈りをしており
手入れが行き届いています。
毎日早朝と夕方に、草刈り気を使って草刈りをしているとか
こういう風にすると良いのは
分かっているのですが、私にはとても出来そうにありませんね。
庭の八重のムクゲ
ゼラニウム
涼しげに咲くユーパトリウム
帰りにいただいたのは
パンを焼く時用にとバター、ベーコン、きゅうり 珈琲
いつもありがとう 🙏
夕食は
麻婆茄子
ゴーヤチャンプル
中華春雨の酢の物 Qちゃん漬け
淡路島では梅雨明け以来雨が降っていませんので
朝晩の水やりの度に、雨が降って欲しいと思いますね。
それでは皆さん週の初めの月曜日
くれぐれも体調には充分お気を付けて
素敵な笑顔でお過ごしできますように
