• ☆☆チーズの克服方法！

• ベース量をアップすべきかどうか！？

• ローストビーフ200グラム(^^)/

• ☆夜の脂質は排便へとつながる?!

• 脂質をしっかり取るとお通じがあるのか実験！

• またギリギリ65キロ台(>_<)

• ひょうが降ってる！！

• 岩盤浴でさっぱり(^_^)b

• 朝から洗濯＆お掃除で脂肪燃焼!!!!

• ダイエットコーラって良くないのかな？

• －25キロ!!!!ってすごい！

• 便秘３日目の夜勤明け

• 体のサイズを測ってみた！

• mec食のモチベーションアップを試みる!!

• 65キロ台ギリギリ…

• ベース量に達せず…

• ベース量守れてますか？

• パソコンからの更新(^^)/

• 減量中～！！

• mecグラタン(^_^)b

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