今日はバレンタインですね。
私は昔から
「本命には手作りチョコを」
という呪いにかかっていたので、
旦那さまにも毎年手作りチョコを
送っていたのですが。
今年はギブアップしましたー
だってやっぱり
お料理するの好きじゃないんだもん。
手作りお菓子も食べるのは大好きだけど
作るのは好きじゃないの。
買ってきた美味しいチョコを
旦那さまと一緒に食べようと思います♪
＊ ＊ ＊
皆さま、こんにちは。
心屋認定カウンセラーのゆみ姐です。
ゆみ姐ってこんな人テーマは「夢を叶える」
このキラキラした言葉、
それだけでテンション上がる。
冬らしくとチョイスしたものの、
暑がりのため早々にお着替えしに戻る(笑)。
Ｔシャツになって落ち着いた模様。
＊ ＊ ＊
さて、ここからまとめ
いきますよー！
↓↓↓
◆世間で言われる良し悪しと
自分の好きという感覚はズレがあるけど、
世間を有線しがちじゃないか？
その世間って何だ？
→主に親から受け継いだ価値観
自分が他人を見て悔しいなと感じることは
実は夢かもしれない
◆ぢんさんの経験上、
目標を持って、それをめざしてやっていると
挫折しかなかった。
しかもその目標は
自分が傷付かなくて良いように
少し低めにしか設定しない→これは「予定」
「○○ぐらい」は他の誰かを目安に
しているだけだった。
なぜそんな設定にしていたのか
→自分の力でなんとかしようとしていたから
→結果を残さないと認められないという認識
◆目標を持つことで
自分が設定した枠の中に収まってしまう
自分の力も信じていないし、
周りの力も信じていない状態
そこから他人に任せるようになって
状況が変わりだしたようだ。
逆説的ではあるが、
自分（ひとり）のチカラを過信せず、
＝頑張ればなんとかなるを止めて
自分（の存在）は素晴らしいと過信した
＝頑張らなくても大丈夫、
周りが助けてくれると信じた
結果は出さなくても自分は認められる
結果はおまけなんだ
折れない自信を持つ
◆自分のキャラではやらなさそうなことを
やってみる
自分の作った枠（＝安全）の外に出てみよう
傷つかないように
夢や好奇心を無かったことにしていないか
◆めっちゃ族は夢や目標を持って
それに取り組んでいくことが楽しい傾向
ふーん族は夢や目標を語ると疲れる傾向
◆夢や目標を意識し過ぎると
そこに至るまでの道のりが
「準備」であり「努力」→幸せじゃない
夢が叶ってしまったら
新たな夢をつくらないと原動力がなくなる
そうでなくて、
毎日（些細な日常）を幸せで満たす
夢や目標の達成は時々あるとびきりの幸せ
にすれば、ずっと幸せでいられる
→では、どうすればいいの？
→好きなことをする、嫌なことをやめる
でっかい夢の話ではなく
日常の細かーいことで実践する
例）好きなアクセサリーを着ける
変な割れ方をした割り箸は使わない
こういう些細な部分の我慢を続けているから
自分の好きや嫌いの感覚がマヒしている。
リハビリからやっていこう。
好きと思えることを
お金や時間、手間で諦めない
自分の中のちょっと気になる、ちょっと嫌を
諦めない
そうすることで自分が喜ぶ（逃げなかった私）
逃げてもいいけど、ずっとそれだと面白くない
小さな決断ができない人に
大きな決断ができる訳がない
◆「○○したい」は本気じゃない
本気の人は「○○する」
「する」と決めると大損を覚悟しなきゃいけない
それをすると、やめると、どんな人と言われそう？
どんな風に責められそう？
→ここで出てくるのが自分の大前提
そう言われないようにガマンしてきたんだ。
そんな自分がバレるのが怖くて、
隠して生きてきた。
つまり、自分はそういうヤツだと思っている。
そして実際、自分はそういうヤツだ。
「私、そういうヤツなんですー(笑)」
と、開き直って笑おう。
どうせ隠せてないんだから。
今回は特に響く言葉が多すぎて
まとめが長ーくなりました。
本当に大事なことばかりだったし、
これは何度も読み返したいと思います。
＊ ＊ ＊
その他思い出
キャンディの掴み取り300円。
佳代さんに「やらない？」って
可愛く言われちゃったので(笑)、
本気でやりました。
→帰って数えたら40個ぐらいありました！
その後、同じく掴み取りしたぢんさんの
カメラ目線もゲット♪
このお陰で、ぢんさんと
コミュニケーションできたのも嬉しかったな。
お誕生日のうたを
最前列真正面で聴けた幸せな男。
お供え物を粛々と回収していくうえさま。
そしてそして、
当日、会場でお会いできた皆さま
↓↓↓
楽しい時間をありがとうございました
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