今日も昨日に続き、練習会を行いました。
よしみコーチ、関コーチ、連日のご指導ありがとうございます。
そして今日は平田監督も来て下さいました
アップに出発
そして体操、関コーチが号令をかけます。
関コーチの声は大きく響いて、とてもカッコいい
みんなも真似して大きい声でカッコよく決めておくれ
ドリルをします。
両足ジャンプからの流し
スキップ
もも上げからの流し
早いもも上げからの流し。
このあとチーム別に分かれて練習。
投てきチーム
暗くなってきました・・・
中学生は平田監督と坂道で坂ダッシュ
片手ダッシュ
腕立てからのダッシュ
クラウチングスタート
この後、坂ではないところでクラウチング。
後半走の動画をチェック
小学生チームは変形ダッシュ
暗い中、沢山やりました。
その後投てきチームと合流して
エンドレスリレー
リレーはもう真っ暗で、写真が撮れなかったのです
保護者の皆さんが携帯で明かりをともしてくれました。
小さい沢山の明かりが、子供達の進む道を案内します。
子供達、暗い中頑張ったね
ジョギングして体操
コーチより
「100m走る人は120ｍ、200ｍ・・・を全力で走る練習をして下さい。
今日は暗い中、お家の人が携帯で照らしてくれました。
みんなが練習できるのはお家の方のおかげです。
お家の人や友達に感謝して練習しましょう。」
一生懸命教えて下さるコーチ達にも感謝しましょう。
この後、逆立ちの練習が始まり、リレーの残練もして楽しい週末が終わりました。
お疲れ様でした
久々に大井コーチ・児玉コーチ ですよ~ん。そして
アップ
体操
ドリル（全員）
両足ジャンプ
ダッシュ。
スキップ。
速いスキップ。
もも上げ。
速いもも上げ
小学生達スキップがへんてこりんだよ！中学生のスキップを見てスゴイと思うところは盗み取れ❗️
中学生チームは大井コーチ
体の向きに注意。ねじれない。肩が曲がらない。
で終わりになりましたよ。
みんな、それぞれ頑張ること。
19日も練習がありますよ。平田監督が指導に来られるそうです。
