ユキヨシです。
僕が今取り組んでいること。
ライザップでボディーメイク（2016年6月11日～ ）
目的：ダイエット、筋肉を付ける、健康
減量に成功、現在マッスルゲインプログラムに挑戦中
頭痛もちで毎日薬に頼っていたが、頭痛が減り頭痛薬の服用回数が激減した
加圧トレーニング（2016年11月14日～ ） 月に１～2回
目的：基礎代謝の向上
ストレス解消にちょうど良いトレーニング、楽しい
ライザップ卒業後は加圧トレーニングで体系維持する予定
猫背・骨盤矯正、鍼治療、お灸（2016年9月～ ）週1～週2ペース
目的：猫背・骨盤の矯正、冷え性改善、体幹UP
姿勢、冷え性ともに改善されつつある。
婚活（2016年1月～ ）
目的：所帯を持つ
1年間で5名とお見合い、1名と交際まで発展したが結婚まで至らず
今夜はライザップ、2日連続Sessionになります。
頑張ります
