SHIGＥTA オイル☆
ついに出逢ったぁぁ
先日ヘッドＳＰＡで『ＳＨＩＧＥＴＡオイル
』に出逢ってしまいました噂では聞いていて、ずっと欲しかったオイル
ウィルビーイングコンサルタントの シノダチコさんのオイルで、チコさんは、あの有名なジョンガリアーノの専属のマッサージをされる程世界中で今注目させている方なんですよっ
マッサージをして頂いて、５分後・・・髪の毛がツヤツヤぴかぴかに
１時間後・・・私の使われていなかった頭の毛細血管がグングン
開いてくるのが感じられ、活性化してくれているような感覚にこの感覚は本当に初めて
その夜は、心地良い脱力感に体がおおわれ、いつもより深い深い安眠に
頭にオイルをたらし20分後には血管を通り、足の先までオイルがめぐります
頭のマッサージで、体全体を浄化してくれる効果がありますよ
あと、円形脱毛症や、髪のはりがない方にもお勧めです
お忙しくて、ＳＰＡに行く時間がない方は、セルフケアも簡単に出来るので、お試しくださいね
マッサージして１週間体にオイルの香りが残るので、私は週１のペースで行っています
デトックスは毎日を元気に気持ち良く過ごすための体のクリーニング
皆さまもぜひ
ヘッドＳＰＡ ＣＨＥＳＴ（チェスト）居留地店 http://www.chest.co.jp/
オイルもこちらで購入出来ますよ
12月プログラム☆
今年も、あっという間に過ぎて行き、気づけば１２月がもうそこまでやって来ています
クリスマスが待ちどうしいですね
セリヨガも１２月の３週目に各クラスで『クリスマスイベント
』を行います
クリスマスにピッタリのキャンドルYOGA
ですよキャンドルはＹＯＧＡで言う『第三の目』のアジナチャクラを優しく使い、心地よく呼び起こしてくれて、リラクゼーション効果がつても高いんです
優しいキャンドルの光に包まれて、心も体も癒しましょうね
可愛いチャンドルをご用意しておりますので、皆様お楽しみに
１２月のスケジュール
月曜日
11:00~12:15
20:15~21:30のレッスンの皆様
１２月１日
１２月８日
１２月１５日
水曜日
18:30~19:45のレッスンの皆様
１２月３日
１２月１０日
１２月１７日
金曜日
11:00～12:15
19:00～20:15のレッスンの皆様
１２月５日
１２月１２日
１２月１９日
土曜日
10:30～11:45のレッスンの皆様
１２月６日
１２月１３日
１２月２０日
素敵なクリスマスを一緒に過ごしましょうね
ハロウィン楽しかったです☆
久しぶりのお休みだったので、大学時代の大好きなお友達
と夢の国ＵＳＪに行って参りました
ハロウィン一色で、普段の生活から完全に離れ、夢の国にいるみたいで本当に楽しくリフレッシュ
楽しすぎてＵＳＪに着いたとたんみんなで仮装グッツを買って大人だと言うことを完全に忘れ、おおははしゃぎ
楽しいぃぃぃこれからＵＳＪは本格的なクリスマス
ますます楽しくなる時期ですよね大人を忘れ・・・夢の国へ・・・気分転換に皆さまも訪れてみてくださいね
素敵なプレゼント☆
私の学生時代からの親友
で、元ＹＯＧＡのインストラクターで、今はフラワーアレンジメント
をしているみなちゃんから先日１周年記念のお祝いに彼女が作ってくれたお花を頂きました優しい色合いで朝から心がとても和みました
昔からのお友達が色々な場で活躍していると、本当に嬉しくなり、また刺激になります
お互いを向上させあえるお友達って本当に大切だし、ステキですよね
これからも、私の大切ないつもまわりにいてくれるキラキラ輝いているお友達から沢山のエネルギーをもらい自分も成長していきたいと思います
可愛いお花
心から有難う冬のＹＯＧＡウェア☆
だんだん寒くなり本格的な秋到来
を感じる今日この頃皆さまいかがお過ごしでしょうか
寒くなってきて、秋冬用のウェアを探していたらステキな物に出会いました
インナーとして買ったユニクロのヒートテックインナー
なんと一枚で着ても透けなくていい感じ
ＹＯＧＡの先生にお勧めです
このＴＯＰＳですよ
薄くて動きやすく、程よく保温性があるので、本当にスポーツにぴったり
お値段もお手ごろなので色違いで沢山買いました皆さまも是非ぃ
を感じる今日この頃皆さまいかがお過ごしでしょうか寒くなってきて、秋冬用のウェアを探していたらステキな物に出会いました
インナーとして買ったユニクロのヒートテックインナー
なんと一枚で着ても透けなくていい感じＹＯＧＡの先生にお勧めです
このＴＯＰＳですよ
薄くて動きやすく、程よく保温性があるので、本当にスポーツにぴったり
お値段もお手ごろなので色違いで沢山買いました
皆さまも是非ぃ11月のスケジュール☆
最近購入して完全読破した大好きな『モデルのしほさん本』
おうちＹＯＧＡ
と・・・
毎月楽しみなＹＯＧＡの月刊誌
ＹＯＧＡマニアとしては、しほさんのナイスヘルシーＢＯＤＹはいつみても惚れ惚れしてしまいます
ほどよいお肉と筋肉のバランスにとっても憧れます
と、いうことで・・・
今月は『インナーマッスルをしなやかに使って心と体を優しくほぐそう』寒い冬にはとっても魅力的ですよね
女性の理想のＢＯＤＹラインを手に入れて、心と体のこりを自分の力でマッサージして行きましょうね
今月のスケジュール
月曜日
11:00~12:15
20:15~21:30のレッスンの皆様
１１月３日
１１月１０日
１１月１７日
水曜日
18:30~19:45のレッスンの皆様
１１月５日
１１月１２日
１１月１９日
金曜日
11:00～12:15
19:00～20:15のレッスンの皆様
１１月７日
１１月２１日
１１月２８日
土曜日
10:30～11:45のレッスンの皆様
１１月１日
１１月８日
１１月１５日
一緒にしほさんのヘルシーＢＯＤＹに近づきましょうね
』
おうちＹＯＧＡ
と・・・
毎月楽しみなＹＯＧＡの月刊誌
ＹＯＧＡマニアとしては、しほさんのナイスヘルシーＢＯＤＹはいつみても惚れ惚れしてしまいます
ほどよいお肉と筋肉のバランスにとっても憧れます
と、いうことで・・・
今月は『インナーマッスルをしなやかに使って心と体を優しくほぐそう
』寒い冬にはとっても魅力的ですよね女性の理想のＢＯＤＹラインを手に入れて、心と体のこりを自分の力でマッサージして行きましょうね
今月のスケジュール
月曜日
11:00~12:15
20:15~21:30のレッスンの皆様
１１月３日
１１月１０日
１１月１７日
水曜日
18:30~19:45のレッスンの皆様
１１月５日
１１月１２日
１１月１９日
金曜日
11:00～12:15
19:00～20:15のレッスンの皆様
１１月７日
１１月２１日
１１月２８日
土曜日
10:30～11:45のレッスンの皆様
１１月１日
１１月８日
１１月１５日
一緒にしほさんのヘルシーＢＯＤＹに近づきましょうね
ＮＩＧＨＴ ＴＩＭＥのお楽しみ☆
夜ゆっくりくつろぎたい時に、キャンドルをたいています
夜のキャンドルでお勧めなのは、『ムスク』の香り
ムスク＝『じゃこう』心を温め安らぎをあたえてくれる
皆さま
ステキな夜を・・・おやすみなさぁぁい
秋ケア アイテム その２☆
秋でパサつく季節なのに髪の毛が綺麗
ってお友達に褒められました最近、使い始めた『いちかみ』
ほんのり、優しい桜の香りで、使っているとお風呂がとってもいい香りに
コンデョナーとトリートメントを一緒に使えば、サラサラつやつや
髪でお困りの方
お勧めです秋ケア アイテム☆
少しずつ寒くなり、手足が冷えやすいシーズンになって参りました
最近ハマッて毎日やっている『フットバス』
単に体を温めてくれるだけでなく、アロマオイルを２～３滴入れるだけで、最高のリラクゼーション
心身ともに温まり癒されます
終わった後は、これも最近のお気に入りのＶＩＣＴＯＲＩＡ'Ｓ ＳＥＣＲＥＴのクリーム
甘い香りに包まれて至福のひと時です
これもオススメ
ジョンソンのボディークリームやわらかい香りがいい感じバスＴＩＭＥの後全身にぬってますこちらはドラッグストアで買えるし、お値段もとってもリーズナブル
お勧めです今の時期にぴったりのリラクゼーション法
皆さまも是非お試し下さいませお家にフットバスがなければ、お風呂で少しお湯をはるだけで簡単に出来ますのでお試し下さいませ
お祝い続き☆☆☆
まちに待ったぁぁ
大好きなChestyのＳＨＯＰがリニューアルＯＰＥＮしました
オープニングPartyでChestyのプロデューサーのじゅんちゃんと
仲良しの
のりちゃんみゆひーちゃんみんなで海外でＳＨＯＰＰＩＮＧしているみないな感覚になっちゃう程広々とした、センス抜群のお店です
雑誌『ＭＡＱＵＩＡ』ビューティーズのモデルの古林リカちゃん
や・・・
同じくＭＡＱＵＩＡのモデルの吉井りさちゃんもＰＡＲＴＹに来ていました
沢山美容のお話聞いちゃいました
みんなとても華やかで、本当に女の子に生まれて来て良かった
って思う位、女のこ力がＵＰした素敵な一日でした
じゅんちゃん
は、女の子の夢を全て叶えてくれる本当にパワフルな素晴らしい女性いつも本当に尊敬しています
じゅんちゃん本当におめでとうございます
沢山の愛を込めて・・・