彩りがよく野菜がたっぷり。見ただけで気分が上がるという写真のメニュー。
女子高校生である娘の、理想の朝食なのだそう。
これは渋谷駅前のロクシタンカフェのランチです（オープンの１０時からオーダーできます）。１階がロクシタンショップ、二階と三階が、渋谷駅が見渡せるカフェになっていて、明るく開放的。食事メニューは野菜たっぷりの、女子好みのカフェです。
こちらのメニューは
ミネストローネスープ
具沢山でボリュームがあります。
ニソワーズ風サラダ
レタス、トマト、インゲン、赤のパプリカに、ゆで卵、ツナ、オリーブ、アンチョビフィレ。
あっさりしたフレンチドレッシングと、一切れのフィレが美味しさのポイントかな。
オリーブオイルを添えた３種のパン
紅茶かコーヒー
サラダとスープという普通の朝食メニューですが、こうして彩りよく盛り付けて、トレイにセットしてあげるだけで、「わあっ！美味しそう」。
カロリーを気にして、とにかく野菜が大好きな女子高校生にピッタリの朝食です。春のような鮮やかな色のメニューは、気分も明るくしてくれますしね。
今回は「シーズンタイプを見つけてみましょう」です。
イタリアの教会などの壁画に多く見られるフレスコ画。ミケランジェロの｢天地創造｣、｢最後の審判｣などがそうですね。こうしたフレスコ画の画家の方のカラーコンサルティングをしたことがあります。予想通り、その方のシーズンタイプは「秋」。深い茶色の瞳と髪、黄色っぽい肌は、フレスコ画に溶け込むような色調でした。
似合う色調とは持って生まれたもので生涯変わらないもので、自分にとって落ち着く色の世界なのです。
パステルトーンの絵を描く方は、やっぱりフワッとやさしい「夏」のタイプであることが多いんですよ。
あなたはどのシーズンタイプでしょうか？黄・青のベースが決まったら、自然光の入る部屋に鏡を置き、ノーメイクの状態で、シーズンカラーを見極めやすいカラー（以下）を、顔の下に当ててチェックしてみましょう。
シーズンタイプは黄・青のベースを、さらに彩度・明度などで分けたもの。四季の名前がついています。
黄色ベース・明るい（春）オレンジ・黄色
・深い（秋）こげ茶・深緑
青色ベース・薄い（夏）薄紫・グレー
・強い（冬）真紅・黒・濃紺
ある絵画展で、絵から作者の方をを当てる、ということを
させていただいたことがあります。
描く人の持つ色調と、好んで使う色は似ています。
はっきりした色調の絵は、黒い髪で強い瞳の「冬」の男の子の作品。花壇のような明るい色使いは、茶色いキラキラした目の「春」の女の子。
絵の具やクレパスで絵を描いてみるのもよいですね。あなたが潜在的にもっている、心地よい色調＝シーズンカラーを見つけるヒントになるかも知れません。
黄色ベース 春、Ｙ０Ｕさん
青色ベース 夏、藤本美貴さん
このお二人がわかりやすいのではないでしょうか。
ご参考に。
カラーコンサルタントを始めて２０年近くなるでしょうか。『お母さん次第でぐんぐん伸びる！長女の育て方 』（メイツ出版）では、お子さんの「似合う色」を受験や発表会でいかしましょう、というコラムを書かせていただきましたが、お母さん自身にとってもご自分の似合う色を知ることは、もちろん大切です。
目黒オフィスには親子でいらしてくださるお客様も多いのです。親子で似合う色を知りコーディネートすれば、トータルの使用色数が多すぎて親子の風景がうるさくなる、ということを防げます。
「第一印象をアップさせましょう」
You never get a second chance to make a first impression.「一度与えた第一印象をやり直すチャンスは二度と訪れない」
これはアメリカのことわざ。
第一印象は15秒で決まると言われていること、ご存知ですか？
その要素は、目から入る情報(顔立ち・表情・服の色）が55%。耳から入る情報（声のトーン・声質）が38%。残りが話の内容。
初めて会った人に「感じのいい人」と思ってもらえれば、お付き合いのスタートもスムーズ。第一印象アップのキーポイント、あなたを健康的に若々しく見せてくれる「似合う色調」を知りましょう。それは目・肌・髪の色のバランスで決まります。
あなたは黄色ベース？青色ベース？簡単自己チェックをしてみましょう。
目の色や髪の色が茶色でオークル系のファンデーションが肌色になじむ方⇒黄色ベースの色調が似合う方です。オレンジ系の口紅をつけると表情イキイキ！
目の色や髪の色が黒でベージュ系のファンデーションが肌色になじむ方⇒青色ベースの色調が似合う方です。ローズ系の口紅で品よく華やか！
黄色ベースの色とは、茶・オレンジ・サーモンピンク・モスグリーンなど。
白と赤の絵の具を混ぜるとピンクができますね。そこに少し黄色を入れると、サーモンピンクができます。そんな風に黄色っぽい色味のある色です。
アクセサリーはゴールドが似合います。
青ベースの色とは、紺・グレー・水色・紫など。
ピンクの絵の具に少し青を入れると薄紫色ができますね。そんな風に青色っぽい色味のある色です。アクセサリーはシルバーが似合います。
生成りっぽい白の布（黄色ベース）と、真っ白なワイシャツの布（青色ベース）を顔の下に当てて、お顔の変化を見ることでも似合う色はわかります。
似合う色は、目・肌・髪の色となじんでいるため、顔色を明るく若々しく見せてくれます。
反対に似合わない色は、顔色を悪く見せ、シミ、シワを強調してしまうため、寂しげで老けた印象をつくってしまいます。
第一印象アップの鍵、「似合う色調」を意識してみましょう。
次回は「シーズンタイプを見つけてみましょう」です。
