みなさま、こんにちは😊
仙台からヨガをナビゲートする
ヨガセラピスト さいとう ちなつ です·͜· ︎︎ᕷ
いつもヨガサロンをご利用いただきありがとうございます^ ^
新年明けましておめでとうございます⛩
新しい年のはじまりは、
一度立ち止まり、大きく深呼吸- ̫ -し
自分の本当の気持ちに耳を澄ませるチャンスですね。
「今の私は、どんな状態だろう」と
感じてみること。
この内観こそが、これからの一年をやさしく導いてくれます。
週に1回でも、月に1回でも、年に1回でも。
今年も健康第一❣️
呼吸と体を整える時間を
一緒に育てていけたら嬉しいです
そろそろ仕事はじめです。
さいとうのヨガは
火曜日のオンラインクラスからスタートです。
今年も引き続き宜しくお願いします
