仙台(太白区・青葉区)でこ連れで

参加できるヨガを主宰

子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援する

ヨガインストラクター

腸楽セラピスト

メディカルアロマ健康管理士

チナツです

ブログへの

訪問ありがとうございます

いつもヨガクラスをご利用いただきありがとうございます!

5月ヨガスケジュールを更新します

5月のヨガは、背骨をゆるめ胸を広げる

いつも頑張っている自分自身を癒し

大切にする時間を過ごしましょう

連休終わりを迎える５月は

カラダをゆるめ、疲労回復を促すヨガからスタートしていきます

肩から背中にかけて詰まってる

筋肉を丁寧に伸ばしながら

カラダを内側から整えていきます

気持ちも自然と

明るく前向きに

5月のスケジュール

骨盤調整ヨガ®(こ連れOK)

大野田コミュニティセンタ-別館
日時:　 5/7・5/14・5/21・5/28
時間: 10:00～ 11:15

大野田コミュニティセンター

日時：　5/26(残１名)

時間：　9：30～11：00

KIDS　US　LAND
日時:　~~5/17~~・5/24・5/31
時間: 10:30～12:00

錦ヶ丘コミュニティセンター

日時:　未定(リクエスト受け付けます)

時間: 13:30～15:00

ご予約はコチラから

大人ヨガ　リフレッシュヨガ

ララガーデン長町ララクラブ
　　～ママから私に戻るひと時～

日時:　5/9
時間: 11：10～12：20
対象: 大人のみ

お子様連れの方は、各自託児の申込みをお願い
します(開催日時の１ヵ月前より子育て支援での
預かり保育受付しておりますが、
先着順となりますのでお早目に)

ご予約はコチラから

準備するもの

・ヨガマット、飲み物

・動きやすい服装

・お子様のお出かけ準備(飲食OK)

内容

個人の体調を聞きながら

骨盤を中心に身体を整えていきます

ヨガ初めての方、体の硬い方でも

安心して参加していただける内容です

対象

・子連れのママ

・マタニティママ

・妊活されてるかたも気軽に参加してください

女性の集まるサロンです

パパ参加は土曜開催の朝ヨガのみとなります

ご依頼承っております

外部講習依頼

マタニティヨガ(個人レッスン)承ります

腸楽セラピー®～移動サロン～

美腸マッサージは、自宅訪問又講師自宅

ヨガレッスン後に承ります(女性限定)

メディカルアロマ、リクエストに応じ開催します

子育てサークル、ママ友グループでのご依頼承ります

腸楽セラピー®

腸楽セラピーとは、腸を揉みほぐして体質改善する健康法です便秘の改善を始め、美肌効果や免疫力の向上、あらゆるお悩みに効果を発揮します。

便秘、むくみ、おなかまわりのシェイプアップ効果もあります

・服は着たままで施術いたします

・ヘッドマッサージでリラックス効果を高めながら腹部をマッサージしていきます

・マッサージにかかる時間は、カウンセリングを含め３０分ぐらいです

メディカルアロマ

100％植物から抽出された

安全な精油を使った

メディカルアロマで健康管理しませんか？

こんな方にオススメです

♦赤ちゃんから使えるアイテムが欲しい

♦病院に行くたび気になる感染やリスクさけたい

♦病院の待ち時間だけでクタクタになってしまう

♦アトピーの薬がほしいけど、病院はちょっと・・・

♦ステロイドに抵抗がある

♦やっぱり、お薬にたよりたくない！！

今しかできないことを

　　　　　　　　　　　　　楽しみましょう

※予約するまえに・・・

スマートフォンご利用のかたはgmailの受入設定を願いします

予約後３日以内に返信がない場合は

迷惑フィルターに保存されてしまう場合があります
受理されているか不安な場合、

お問合せや質問は

コチラに連絡を

●キャンセルは前日までにお願いします

●体調不良で欠席の場合は、当日朝８時までに電話にて連絡をお願いします
●予約人数により休講の場合もございます
私も5才の息子がおります、急な熱や体調不良などでレッスンのお休みお願いをする場合もあります。

こちらも重ねてお願い申し上げます

来月もどうぞよろしくお願いします

☆5月スケジュール☆[4/24更新]

☆5月スケジュール☆[4/24更新]　