今日は公休日で、
先ほど息子夫婦に
お米とチョコレートを詰め込んで
宅急便に依頼してきました
（いくつになっても子は可愛い）
さて、
先日少し触れたコレステロール値。
会社から真っ直ぐ行ったので
先日の再診時に
先生に見せるのを忘れましたが
昨年末に受けた健康診断で
コレステロール値が
下がっていたので記録します
上の基準↑の数値は
12月2日の血液検査の結果です。
12月11日に結果を受けて、
即日から食生活改善をするために
試行錯誤しながらがんばりました。
そして、
2週間後の健康診断で
採血をした結果が先日届きました。
上の記事↑で書いた所見ありは
1つは高血圧の治療中で
もう1つは、
ヘモグロビンA1cが5.8でした。
病院での結果は5.7でしたから
2週間で0.1アップ‥？
これについては
私はよくわかりませんので
次回先生が、
何かしら判断してくれるでしょう。
そして肝心の
悪玉コレステロール値は
なんと、115でした
目標にしていた
120を切っていたのですが、
なぜ今さらわかったかというと‥
先日の診察時に、
コレステロール値がなんちゃら‥
という話をされて、
『あれ？そこの数値たしか‥』
と、帰宅してから
あらためて見てみたのですよね
その日は、
先生に見せられませんでしたので
次回また今月17日に再診なので
その時に健康診断の結果を
持参してお見せします
それにしてもー
我ながら、
今回はちょっと
がんばった感があります
ただ、
先生にまだ見せていないし、
ヘモグロビンの数値があるし
高血圧症なのは相変わらずで
降圧剤を飲んでいても
日によってはまだ
上は130、下も80以上を
超えてしまうので
引き続き、
ゆるくではありますが
ペスカタリアンを継続します
今回、
約2週間という短期間でも
数値が改善しました。
しかし
私は高血圧症があるので
なるべくなら
悪玉コレステロール値は
2桁が理想みたいです
次回もしくはその次あたりに
また
採血をすると言われているので
その結果次第で
お薬が追加になるか
このまま様子を見ていくのか‥
どうなるかわかりませんが
今の食生活は嫌いじゃないので
とりあえずは、
このまま続けていきます
