オーマイガーーーッッッ
疲れてしまっているせいか
食欲が止まらず
本日の総摂取カロリーは
なんと2,700㌍超えです
致し方ごさいません
もう食べてしまいましたので
開き直るしかありません
まぁ、
最近ずっとあすけんで
優等生をしていましたから
慣れない優等生をしたせいで
疲れてしまったのでしょう
だから、←？
夜勤明けの今日は
美容室に行って
バッサリと
カットとカラーを
して参りました
しかも、
新しい美容室を開拓して
はじめまして。
で、お願いしました
一か八かの賭けのような
カット＆カラーでしたが‥
まぁ、
髪の毛はすぐ伸びますからね
さて、
睡眠導入剤ボルズィ®︎を
飲み始めています
まだ2回しか飲んでいませんが
1回目は8時間くらい寝て
すっきり起きられましたし
2回目の仮眠後も、
ちゃんと起きられました。
しかし
仮眠はやはり仮眠ですね‥
起きてからも
やっぱり眠かった‥
まぁ、
こればかりはどう考えても
私の睡眠時間が
絶対的に足りないのです
それは、
睡眠医療の先生にも
言われました。
ただ、
ゾルピデムとの違いとして
同じ2.5㍉でも
良く眠れた気がしますし
起きるのがラクだった。
‥ような気がしました。
今後、
ボルズィに慣れてしまったら
また違う感想に
なるかもしれませんけどね
とりあえず、
睡眠記録は引き続きやります。
‥面倒ですけど
そして今日は
夜勤明けなのに
帰宅後に寝ていないので
疲れていますし
すでに眠いです
だから、
入眠剤なしで寝ます
