昨夜は
せっかくのハイボールが
台無しになりましたが ←
日々の
地道にコツコツダイエットは
それなりに
成果を出してくれています
まず、
制服のウエストが
緩くなりすぎて落ちそう
今はベルトで締めています
まだたいして
体重そのものはほんの少ししか
落とせていないのですが‥
これだけでも
素晴らしい成果ですよね
制服については、
全体がダボダボしてきたら
みっともないので
その時にはサイズダウンを
お願いするつもりです
それから
これは意外でしたが
食費がたぶん安くなりました
私は、
楽天カードと楽天Payを
お買い物時も利用しています。
楽天Payへのチャージ率が
すごく減ったのですよね‥
お肉を買わなくなったから‥
でもお魚は買っています
家計管理は
ざっくりしかしていないので
その真相は微妙にわかりませんが
他に思い当たることがないので
たぶんそれなのかな‥と。
とはいえ。
月末に公開予定の家計簿、
1月はひどい赤字です
12月中に購入したものが
たくさんありますので
もうこれは仕方ありません
家計簿公開については
来月からが見ものです
私の食生活改善は、
何かに課金しているわけではなく
栄養士さんに言われたとおり
ただ素直に ←笑
お魚や大豆製品を増やして
お肉やアルコールを
減らしたりしているうちに
なんとなく
今に至っています。
特に無理をしているとも
思っていませんし
実際に
栄養素の不足分は
お菓子で補うことを考えるほど
我慢などもしていません
最終目標は
まだまだ先になりますが
引き続き
栄養士さんに相談しながら
今後も地道にコツコツと
コレステロールのお薬は
このまま
飲まないで済む体でいられるよう
考えながら
食べたいものを食べていきます
