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【愛着障害/メンタルブロック解除】
旦那さんが180度、変身した件！
彼との関係、変わらないかなぁ？
て思っていませんか？
彼との関係を変えたい人は
👉自分が変わる必要があります。
アダルトチルドレン（AC）や
愛着障害の人は
人間関係のパターンに偏りがあり
恋愛上手ではありません😓
恋愛だけでなく
「人間関係が面倒だなぁ〜」とか
「なぜか人と上手くいかないなぁ〜」
とか…
感じている人も多いはず
ですが自分が、愛着障害だとか
アダルトチルドレンだとか？
気づいていない人も結構いるのでは？
と思います。
対人関係は個人的なものですが
心理学では、人間関係はその人が
幼少期の親子関係から子供が学習した
適応パターンだと言われいます。
自分が持っている人間関係のパターン
気づいてますか？
私は、若い頃から女性との関係が
とても面倒で深くお付き合いするの
が苦手でした。
私は19歳で結婚して30年主婦して
50歳で離婚して、離婚して、すぐに
新しい恋人ができたんです。
50歳で、セカンドLOVE❤️
7歳年下の彼にプロポーズされて
燃える恋愛をして婚約者になったのに…
彼に浮気されていて😭
彼のあまりに悪気ない行動や異常な行動に、
彼は、アスペルガーなのか？
サイコパスなのか？と悩む日々を送り
カサンドラ症候群や、うつ病になって
自分も、だんだん正気をなくし
おかしくなって
彼と別れたり、復縁したりを
繰り返して７年！共依存関係から
ボロボロになって別れてから
心理学を本格的に学んでから
自分が始めてアダルトチルドレンで
愛着障害があるんだ！って
気づいたんです。
私は、不安型で、彼は回避型で
多分、彼も愛着障害や、他にも
パーソナリティ障害が、
きっとある人だったんだなと…😓
それまでは
自分が毒親育ちのAC だとか？
愛着障害であることにも無自覚でした。
けれど、自分のことが色々
わかってからは
彼とあんなに揉めたのは
彼がおかしいだけでなく
お互いに愛着に問題を抱えていて
私もかなり、おかしな行動を
していたんだなと分かりました。
彼と付き合っていた７年、当時は
私が愛着障害で、見捨てられ不安から
彼に執着していたと言うことに
気づいてなかったんです。
彼に酷いことをされても
自分から彼に執着して
わざわざ追いかけていたんだな
だから別れられなかったんだな
恋愛依存症や共依存関係
になっていたんだ😰ね〜
彼は、私を傷つけたけれど
私も、彼を愛し過ぎて過剰に
彼を責めて、苦しめたなと
自分が上手くいかない行動ばかり
していんだと今は、色々なことが
わかりました。
そして、今まで自分が人間関係が
苦手だなぁ〜と感じていたことや
母が苦手だなぁ〜と感じていたことや
女性が苦手だなぁ〜と感じていたことも
色々と腑に落ちました。
元、旦那さんの愛着スタイルは
安定型の人だと思います。
30年、ほぼ、ケンカしたことが
なかったんですよ。
けれど、婚約者だった彼は 回避型の人で
私の見捨てられ不安を刺激しまくりました😭
安定型の人といた時は、
私の不安は刺激されず、
私のメンタルも安定していたんです。
けれど、回避型の彼とお付き合いした
とたんに、私の愛着の傷が、パックリと
開いてしまいました。
不安型と、回避型は、お互いに
愛着の傷を刺激しあってしまい
上手くいかなくなると泥沼化します😱
付き合う人に、より
ものすごくメンタル状態が違うんです。
旦那さんが180度！変身
私は今、元旦那さんと居るのですが
色々わかってから
自分と向き合ってから
劇的に変化したのが
元旦那さんとの関係です。
彼は、30年、家事など何もしない人
だったんですが今は、180度！変身！
彼が、洗濯、掃除、ご飯の支度、
買い物、何から、何までしてくれる
人に変わったんです。
私は、ほぼ、家事はしません。
元、旦那さんは
私が出かければ、駅まで
送り迎えをしてくれるし
体調が悪ければ、心配してくれるし
以前とは、全く変わって
至れり、尽くせりなんです。
私は、離婚して７年別居していたのに
今は、元、旦那さんに、溺愛され姫対応
されているんです。
離婚前とは180度違う旦那さんに守られて
安心した生活を送っています。
以前の私なら、こんな状態は
なんだか居心地がわるく
罪悪感を感じたと思うのですが
今の私は違っていて
自分に、無理させないし
やりたくないことはしないし
やってもらってもいいんだと
自分に優しくして
許可しているからかもしれません。
幼少期につくられた対人関係の
適応パターンは、学習して後天的に
身につけているもので
人の脳は、学習し続けますから
自分が気づいて、意識的に新しい
パターンを身につけることも可能なんです❣️
旦那さんが180度変わった理由？
私は特に彼に何もしてないんです。
話し合いしたわけでもないし
お願いしたわけでもないし
理由は、色々ら私の内側が変わった
からかな？と思うんですよ〜😊
こんな風に、同じ人とも
関係って変わるんですね〜
ビックリ🤗って感じです。
あなたも、パートナーシップに
悩んでいることがあると思うんですが
あなたの色々な悩みの元は
自分に制限をかけている
幼少期の対人関係パターンかも
しれません。
パートナーとの関係は
あなたのパターンと
彼のパターンの組み合わせが大事です。
回避型と不安型はどちらも
メンタルが不安定なタイプですから
どちらかが安定するしかないわけです。
あなたが悩んでいる場合
あなたのメンタルを安定させるのが
先になりますよね。
パターンに気づけば、変えられので
あなたの不安が落ち着けば
彼の不安も落ち着き、回避行動が
収まっていきます。
私が自分が愛着障害や
アダルトチルドレンだと知らなかった頃は
回避型の彼の刺激に反応している
だけの自分だったんです。
傷口に、塩を塗られて、
反応して、のたうち廻るみたいな😰
感じでしたよね。
本当にあの頃は私と彼は
お互いに好きだったと思うけど
お互いに傷つけ合っていました。
けれど、相手や自分のパターンが
わかれば、変えられます。
アダルトチルドレンや、愛着障害が
ある人は、メンタルブロック解除して
あなたの内側が変わると
パートナーとの関係も
変わると思いますょ〜
メンタルブロック外しませんか？
詩子の、ハッピー心理学の
ワークショップでは
自分の人格適応タイプを診断分析して
コミュニケーションのパターンを
見つけ、幼少期に身につけた
人間関係のパターンを書き換える
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やってます😊
自分のパターンや性格
パーソナリティ（個性）がわかると
自分の活かし方もわかります。
あなたの悩やませる自分の弱みは
裏を返せば強みでもあります。
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