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「ハッピー心理学」
こんにちは 恋愛カウンセラー
つねずみ 詩子です。
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愛着障害/神田沙也加さんの死から
毒親問題を考えてみた
愛着障害/神田沙也加さんの死から
毒親問題を考えてみた
昨年、神田沙也加さんが失恋と
さまざまなな悩みに追い込まれ
死を選んでしまった悲しいニュース
は、日本中の人に衝撃的であり
たくさんの人が驚きと悲しみを
感じたと思います。
私も、本当になぜ？沙也加さんが
そこまで精神的に追い込まれて
しまったのか？
彼女の「死」を考えると悲しく
残念でなりません。
沙也加さんの「死」の陰には
彼女とお母さんの「松田聖子」さん
との親子関係が影響しているのでは
ないか？と感じるのは
私だけではないのでは
ないかもしれません。
愛着障害
メンタル不調とアダルトチルドレン
沙也加さんは普段からメンタル不調
を抱えて安定剤を服用していたと
いいます。
沙也加さんの不安は
大人になってからではなく
幼少期の頃から抱えていたもの
だと思うのです。
沙也加さんは愛着障害を
抱えていたのではないでしょうか？
心に不安を抱えている
アダルトチルドレン
愛着障害「不安定型」の女性
だったと思うのです。
毒親育ちや、機能不全家族育ちの人は
メンタル不調を抱えやすくなります。
沙也加さんのお母さんは
トップスターで普通のお母さん
とは、違います。
小さな頃から
忙しく不在がち
両親が、不仲で離婚したり、
親の都合で転校したり
寮のある学校に入れられ
壮絶ないじめにあったりしています。
沙也加さんが精神的に不安定に
陥っていたのは
幼少期から彼女の側に
お母さんが不在で
安心できる居場所がなく
心の支えになる「安全基地」が
なかったからです。
沙也加さんと「安全基地」
子供が辛い時に心の支えになり
子供の「安全基地」になるのが
お母さんの存在ですが
沙也加さんは親から、
適切なケアを受けられず
心に不安を与え情緒不安定にさせる
家庭で育てられ
幼い頃から寂しい😞想いをしたり
不安に感じたり、愛情に満たされず
「安定基地」を持てない環境で育つと
本当に辛い時に心の支えが無く
ストレスに弱く大人になっても
情緒不安定なままであると
さまざまな体調不良や
メンタル不調に悩みます。
心が傷つく出来事から
立ち直るのも得意ではありません。
沙也加さんは、寂しい家庭に育ち
成人してからも情緒不安が
続いていたのでしょう
ストイックに仕事に打ち込む性格で
頑張り過ぎてしまう女性だったようです。
松田聖子さんの娘であり
常にプレッシャーとの戦いだったかも
しれません。
沙也加さんの死の陰には
彼女の愛着障害
彼女を優しく支えてくれる
「安全基地」になる人が
誰もいなかったことが影響しています。
愛する人に裏切られ
お母さんとも、不仲で
辛い時に、相談することもできず
声優として、ミュージカル女優として
大切な声を失うかもしれない状況で
心から安心して頼れる人がいない
独りぼっちの孤独感
誰も信頼できる人がいない
大切な声すら失うかもしれない
孤独感や失望感から
生きる希望を失い
闇の世界へと落ちている時
支えになってくれる人がいなくても
不安型の女性は、甘えたり
頼ったりできず
誰にも頼らずストイックに
自分で頑張ろうとし続けて
耐えられなくなった時
限界が来て
プツンと、糸が切れてしまう…
何もかも、失い
生きることが辛くなり
沙也加さんは「死」の世界へと旅立って
しまったのではないでしょうか？
愛着障害/恋愛依存
恋愛に依存的になるのは
心に不安を抱えている
愛着障害の女性の特徴です。
恋愛依存に陥る女性は
お母さんとの信頼関係が
育てられずに育っています。
お母さんに甘えられなかった女性は
パートナーとも信頼関係を育てることも
彼に甘えることも非常に苦手になります。
寂しい想いをして育った女性は
愛する人に見捨てられる不安から
パートナーに依存的になるのです。
沙也加さんが彼に裏切られて
失意のどん底にあった時に
お母さんが、彼女に寄り添ってくれたなら
彼女を守ってくれる人がいたなら
彼女は、「死」を選択することは
なかったのではないかと
思わずにはいられません。
暖かい家庭を夢みていた
神田沙也加さんが死ぬ前に
本当に、どれほど、寂しかったか？
と考えると、心が痛みます。
私が、彼女の「死」が他人事ではなく
とても悲しく感じるのは
私も、不安型の女性であったからです。
私も、恋愛に失望し、頼れる人がなく
死にたくなった事があるからです。
私が、彼に裏切られ
仕事もコロナの影響や
さまざまな理由で失うかも
しれない状況だった時
本当に私が八方塞がりで辛い時に
母は、冷たく私を切り捨てました。
彼と、母の冷たさが同じに感じられ事が
思い出され、沙也加さんの悲しみや
失望感が、痛いほど私に迫ってきます。
本当に辛い時して欲しいこと
あなたがもし誰も頼れず、失望から
死にたくなった時
何もかも、八方塞がりになってしまったら
そんな時こそ誰かに頼って欲しいのです。
誰かに、頼っても
何も変わらないと思っても
探して、誰かに頼って欲しいのです。
孤独感や失望感に襲われた時
できれば、プロのカウンセラーに
話しを聞いてもらう事がいいと思います。
人は寄り添って話しを
聞いてくれる優しさに触れるだけで
「死」への誘惑を遠ざける
ことが出来るからです。
私には娘がいます。もう大人ですが
彼女は精神的に不安定になると
私に連絡をしてきます。
そんな時は、彼女の話しに耳を傾けて
気持ちに寄り添うようにしています。
私は出来る限り娘に寄り添える
母でいたいと思うから
カウンセラーとしてではなく
どんな時も、娘の味方である
お母さんとして話しを聞きます。
寄り添ってくれる人に
話しを聞いてもらうだけで
人は心が楽になるから
たとえ、問題が直ぐに解決しなくてもです。
大切に扱われるだけで楽になるんです。
死にたくなった時に必要なのは
わかってもらう事
受け入れてもらい、
誰かに大切に扱われること
愛を誰かにもらう事です。
先日女優の東ちづるさんはが
ご自身を、毒親育ちの
アダルトチルドレンであり
アダルトチルドレンから
抜け出すために、長い間、
カウンセリングを受けていた
と言う記事を読みました。
東さんは、お母さんと一緒に
親子カウンセリングを受けられたそうで
今は、お母さんと仲良くなれた
と語っていました。
私は、沙也加さんがもし
アダルトチルドレンや愛着障害の
専門家にカウンセリングを受けていたら
もしかしたら、彼女は「死」
を選ばすにすんだかもしれない
そんな事を考えます。
親と、和解できない場合もありますが
誰一人頼れる人がいなくて
死んだら楽になると思えるくらい
生きることが辛く感じる…
毒親育ちは、生きることが辛く
なることや、死にたくなることは
珍しい事ではありません。
だから「死」からの誘惑を
遠ざけて欲しいんです。
頑張っている来たことを
何もかも、お休みしてもいいんです。
死に、囚われたとき
お母さんを頼れない人は
お母さんの代わりになる人
心の専門家
プロに頼って見てみてください。
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