自分って何だろう！
自分の事は知っているようで知らない
自分は大きく分けると二人います。
パーソナルな自分＋本質の自分
この二人の自分のギャプが大きく
なり過ぎると、バランスが整わず
乱れてしまいます😅
そののギャップが過剰になり
心にストレスがかかりすぎると
心の病気に繋がることもあります。
パーソナルな自分とは
外側の自分
社会の中で生きている自分
生まれ来て様々な人や環境から
作り上げて来た自分
社会的立場の自分
ペルソナの自分
〜であるべき自分や
〜であろうとする自分
解釈の自分
価値観の自分
顕在的な自分
意識している自分
本質の自分とは
あらゆる社会的な立場というものから
解放された本当の自分
潜在的な自分
無意識な自分
人は本能に忠実に生きている時期もあります
それは
まだ言葉がわからない赤ちゃんの時です。
赤ちゃんの時はみんな
本能のままに 生きてたはずです。
眠りたいだけ眠り
お腹空いたら泣いて
オッパイを飲んで満たされて
うんちしたら💩したよ〜
気持ち悪くて泣いて
考える事なく本能のままに生きています。
ありのままの自分で愛され守られて
生きていました。
少しずつ知恵がついて
違いが分かるようになり
ママと違う人の区別がつくようになり
ママじゃないと嫌だ！って
違う人に抱っこされることに泣いて
言葉を覚えて
少しずつ知恵がついて
思考する知恵がつくと
本能だけで生きられない事を学び
我慢を少しずつ覚えて
少しずつ本能的な自分と
社会的にどうするべきなのか？を
学び、子供になり、大人になりました。
子供のままでは
生きていけない。
様々な制限を経験から学ぶ間に
無意識にありのままの
本当の自分の声が だんだん遠くなり
少しずつ、聞こえなくなる。
無意識に刷り込まれた
誰かの価値観から
自分が経験から学んだ
制限の中で生きるようになる。。
大人になると。だんだん
その制限の中で生きる
外側の自分が本当の自分なんだと
無意識に生きるています。
それが
思い込みと呼ばれるもの。。
外側の自分は、赤ちゃんから
大人になるまでに作りあげてきた解釈の自分。
生きづらを感じでいる人は
無意識に制限をつけた
ペルソナをつけた自分かもしれない
誰かの価値観を知らずに生きていてるかも
本当の自分は外側の自分で
内側の本当の自分の姿に
だんだん気づかなくなる
無意識に生きていると
全く見えなくなってるかもしれない💦
外側の自分と内側の本当の自分との
間に気づくにはどうしたら良いの？
色彩心理学を使うと
心の中の自分に気づくことが出来ます。
色を選ぶだけで無意識な
内側の気持ちの声やメッセージを
受け取ることができます。
色は声を出さないけれども
音と同じように周波数があります。
選んだ色が自分の
本質の声にきづかせてくれるのです。
私達は様々な情報の中にいますが
色は心の中の私に気づかせてくれる
情報をくれます。
見える世界に存在している
様々な色彩
見えない世界に存在している
自分の情報を見える世界と繋げてくれます。
エステサロン セラピは
素肌、身体、心のバランスを
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受けられるヒーリングエステです。
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